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香香妈咪 2013-07-19 22:45:18

冬季补肾吃什么最好？

在冬季想补肾的话，请问吃什么是最好的啊？

被采纳回答
可爱马甲01

可爱马甲01 2013-07-21 22:40:00 向我提问

在冬季补肾吃甲鱼滋肾汤是最好的了，材料有：甲鱼1只（300克以上者）枸杞子10克。熟地黄15克。
做法是将甲鱼宰杀后。去头、爪、内脏、甲壳，洗净，切成小方块，放入铝锅内，再放入洗净的枸杞子、熟地，加水适量，武火烧开，改用文火炖熬至鳖肉熟透即成。可常食用。这道汤有滋阴补肾，能滋阴凉血；枸杞滋补肝肾。方中鳖肉。益精明目；熟地滋阴补血。头痛属肾阴虚者宜食本方。
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回答（4条）

熊熊wong 2013-07-20 01:22:18 向我提问

可以多吃养肾粥、猪肾粥、牛肉粥的啊，冬季吃粥补肾是很不错的。

淘气天妈咪 2013-07-19 23:07:18 向我提问

吃煎蚝饼是可以益阳补肾的哦。

by我自己 2013-07-19 22:59:18 向我提问

吃益智炖花胶，是可以治肾虚、腰膝酸痛的。

莫莫儿 2013-07-19 22:53:24 向我提问

虫草炖鸭是冬季补肾的佳品，效果也是很好的。

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