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shinee妈咪嚒 2013-07-31 16:07:40

今年有生孩子的打算，目前备孕中的准妈妈吃什么补钙？

年纪也不小了，今年想生个宝宝。但是自己身体不是很健壮的，想补些钙质，想问问准妈妈吃什么，可以补钙的？

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sweetHOUSE

sweetHOUSE 2013-07-31 16:28:40 向我提问

一般说来，由于在备孕期间，准妈妈需要大量的新陈代谢，因此需要补充的钙质非常多。在此期间，除了一般较为常见的食补之外，准妈妈们还应适当地通过吃钙片、喝葡萄糖等以补充自己的钙质，更加健康地等待宝宝的到来。
备孕吃什么 孕妇补钙吃什么 孕妇补钙吃什么好

回答（2条）

小萝卜白菜 2013-07-31 16:32:40 向我提问

牛奶肯定要多喝些，别太怕晒黑，多晒晒太阳，对补钙会很好的。

凉凉园丁 2013-07-31 16:08:04 向我提问

多喝些汤吧，我是广东人呐喜欢煲汤之类的，我们这边给孕妇喝汤，把她们养得都白白胖胖的。

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