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月色倾人 2013-08-02 22:23:27

媳妇怀孕了，我从老家过来照顾她，听说她爱吃海鲜，请问海鲜怎么做对孕妇好？哪些海鲜不适合做给孕妇吃？

回答（1条）

潘政宇 2013-08-03 09:30:57 向我提问

螃蟹孕妇不能吃。因为其性寒凉，有泄下作用，普通人吃多了都会拉肚子，孕妇吃多了容易导致流产。
虾是很好的，富含蛋白质和各种营养元素，可以多吃，但要煮熟，避免微生物感染。海鱼要多吃，每周吃3-4次，尤其是孕早期。因为海鱼中含的DHA对胚胎的脑神经和视力发育有非常好的作用，而河鱼里DHA的含量远低于海鱼。其他的咸鱼类海鲜最好不要吃，因为腌晒过程会产生不利身体健康的物质，而且有微量毒素，孕妇吃后对宝宝不好。最后一个问题，一定要煮熟透，不能一味贪“鲜”。
孕妇吃西瓜好吗 孕妇吃樱桃好么 孕妇可以吃西瓜吗

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