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八度时空 宝宝年龄 6岁4个月 2014-03-08 11:11:35

一岁宝宝蔬菜食谱选择哪些比较好?

一岁宝宝蔬菜食谱选择哪些比较好?

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冯力民

冯力民 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 2014-03-08 12:05:25 向我提问

红嘴绿鹦哥丝面非常适合于10个月及以上的宝宝。面内因为有蔬菜、骨汤等原料,所以含有的维生素、蛋白质营养元素和钙、铁、骨胶原等各种元素非常的全面。可以及时补充宝宝体内热量的损失,又可以全面地补充宝宝缺少的各种营养成分与元素。
做法很简单,妈妈取西红柿一个、豆腐一块、菠菜叶数根、排骨汤半碗、细面条一把。首先将西红柿用水烫一下,去皮,切碎,备用。其次,锅内放入少量的油,用葱花呛锅后倒入排骨汤,烧沸。最后把西红柿和菠菜叶倒入锅内,略等一会儿,再加入细面条,等面条软后即可出锅。

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