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宝宝是路飞 2014-03-08 23:25:25

九个月宝宝的每日蛋白质饮食应该如何安排?

九个月宝宝的每日蛋白质饮食应该如何安排?

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李洁玲

李洁玲 主治医师 伊丽莎白妇产医院 2014-03-08 23:47:08 向我提问

九个月宝宝的食谱:虾末菜花。
材料:花菜50克,虾仁10克
做法:
1.花菜洗净,掰成小朵,入沸水中煮软,捞出,切碎。
2.虾仁洗净,放入沸水中焯至熟透,捞出,剥皮,切碎。
3.将花菜与虾仁搅拌均匀,喂给宝宝吃即可。
功效:口感细嫩,味甘甜美,食用后很容易消化吸收,且花菜较一般蔬菜营养丰富,可促进婴儿生长,维持牙齿与骨骼正常,提高记忆力,还可防癌。

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