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妈咪AND爸B 2014-03-09 05:48:21

孕妇吃什么宝宝皮肤能变白？

孕妇吃什么宝宝皮肤能变白？

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冯力民

冯力民 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 2014-03-09 06:22:44 向我提问

想要使胎儿皮肤白一点的，可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。这类含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对贫血的妇女有极好的补益功效，是孕妇和育儿的首选水果。
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