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疯狂10月 2014-03-02 08:37:42

有合适孕妈妈吃的小番茄食谱吗？

有合适孕妈妈吃的小番茄食谱吗？

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缪缙

缪缙 副主任医师 暨南大学附属第一医院 2014-03-02 09:31:34 向我提问

南瓜番茄排毒汤。材料：小番茄300克，小南瓜1个，红萝卜1根，富士苹果一个，清水800克，蜂蜜1大勺。做法：1、南瓜去掉瓜瓤，苹果去皮，胡萝卜分别切成小块备用。2、南瓜胡萝卜加入足量清水，上火煲煮。3、沸腾后，转文火煲10分钟。4、加入苹果大火煮沸。5、加入小番茄，大火煮沸，最后转文火煲10分钟。等汤的温度降到80度时，调入一大勺蜂蜜就可以了，酸酸甜甜很好喝。
备孕食谱 验孕棒准吗 孕妇可以吃西瓜吗

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