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妈妈兵团 2014-03-09 03:04:27

夏天孕妇吃什么瓜果好解暑？

吃什么瓜果，孕期更健康呢。

被采纳回答
冯力民

冯力民 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 2014-03-09 03:53:26 向我提问

在闷热的季节里，孕妇补充水分和盐并注意休息是极为重要的。单纯补充水分只能解渴但不能解暑，过多摄入盐，可以抵抗中暑但不能解渴，因此，孕妇适当多吃一些瓜果既可以解渴又能解暑，西瓜、冬瓜、菜瓜、香瓜、黄瓜等均可食用。瓜类食物含有丰富的水分和丰富的电解质，对孕妇和胎儿安全度夏大有好处。
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