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摩登妈咪 2014-03-07 20:58:40

孕14周常吃香蕉,有人说不能吃香蕉,不好

孕14周常吃香蕉,有人说不能吃香蕉,不好

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冯力民

冯力民 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 2014-03-07 21:41:51 向我提问

孕妇如有不同程度的抑郁或者情绪不安的症状,可以适量的吃香蕉。香蕉可治抑郁和情绪不安,因它能促进大脑分泌内啡化学物质。而且吃香蕉能促进大脑产生5—羟色胺,改善情绪,甚至可以适当减轻疼痛,减少引起情绪不佳的激素,帮助孕妇克服疲劳。

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