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83321莹妈 2013-08-22 20:20:03

孕妇补钙喝鲜奶可以补钙吗？

被采纳回答
海风清凉

海风清凉 2013-08-22 21:35:03 向我提问

补钙效果最快的还是吃钙片，不过如果不想要吃钙片的话可以通过鲜奶来补充，一般每天摄入600-800ml的鲜奶就可以保证体内有足够的钙吸收了，当然平时最好多吃些鱼虾等含钙高的食物。
孕妇可以喝菊花茶吗 孕妇补钙吃什么 孕妇补钙吃什么好

回答（3条）

100分妈妈 2013-08-22 21:03:03 向我提问

喝鲜奶的同时最
好吃些其他食物补钙

爱哭的momo 2013-08-22 21:01:03 向我提问

可以，而且吸收比较好

cepwqe 2013-08-22 20:20:55 向我提问

喝鲜奶可以补钙，我就是通过这个方式补钙的

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