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黄宝宝88 2015-08-11 09:21:49

孕妇贫血多吃什么食物可以缓解贫血症状呢？

回答（1条）

杨圈圈 2015-08-11 09:31:30 向我提问

孕妇多患缺铁性贫血，因此既补血又不铁的食物当然是首选。黑木耳搭配红枣及红糖少许经常煮食，可治疗体虚贫血，同时有效补充孕妇体力。黑木耳可凉血止血，益气润肺，滋阴润燥。红枣补气养血的作用毋庸置疑，枣中还富含钙和铁，针对孕妇的缺铁性贫血很有效。另外红豆含有较丰富的铁质，孕妇常食用，不仅起到防治缺铁性贫血，还有滋补强力。
缺铁性贫血吃什么 孕妇可以吃什么 孕妇地中海贫血

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