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董岚682407 2015-09-25 16:02:04

怎样缓解孕期便秘呢？可以饮食调理一下吗？

回答（2条）

吉祥娟宝宝 2015-09-25 16:46:04 向我提问

孕妇应该注意饮食，平时一定要少吃热气的食物，例如炸的东西最好不要吃。早上起来要喝一杯白开水，清肠胃。早餐喝牛奶，中午餐也是以汤水为主，还有新鲜的蔬菜，饭后就要多吃水果，例如香蕉。晚上就要清淡点。
备孕期间可以泡脚吗 孕期便秘怎么办 怎样可以长高

tincfhcsd 2015-09-25 16:12:02 向我提问

孕期出现便秘的现象，首先要注意饮食，多饮水，不要吃辛辣的食物，每天早晨，空腹吃一到两根香蕉，或者饮用一杯蜂蜜水，都能够有效的缓解便秘，同时要注意养成定时大便的习惯。

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