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颖颖加蜜 2015-10-16 11:00:20

牙结石怎么去除比较好呢

回答（1条）

有手工劳动 2015-10-16 11:35:37 向我提问

1、刷牙，刷牙是最好预防牙结石的方法，也是一种简便而有效的方法。牙结石是因为牙面慢慢沉积，由少到多慢慢形成的，洁齿白净方刷牙能够及时清除少量的牙结石，不会让牙结石沉积，导致最后刷不掉。 2、饮食注意。饮食习惯也很重要，合理营养，粗细搭配同样能预防牙结石。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。
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