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小拖鞋鱼儿 2015-10-18 19:02:20
孕期什么时候开始补钙呀？三个月的时候能补了吗？
宝妈们，你们孕期什么开始补锌，补钙的？一个多月的时候医生就开了补锌的，三个月的时候就开了补钙的，不知道要不要补这么早啊？对宝宝没什么影响吗？
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星辰10250421 2015-10-18 20:29:02 向我提问
由于孕妇活动量和胎儿发育的要求，建议从怀孕第4个月开始补钙，这个时间开始补钙利于钙的吸收。如果吃爱乐维的话，从怀孕开始吃到6个月，整个孕期钙就足够了，孕晚期不需要补钙。孕晚期不需要刻意补钙，主要还是注意控制体重，世界卫生组织要求整个孕期体重增加量应该控制在11.5kg-12.5kg，我主张不要超过15kg。孕早期每月增加1斤，4个月之后，每周不超过1斤。孕早、中、晚期需要服用的钙量，没有特别要求，要根据个体情况而定。
