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邓颖初 2015-11-02 08:01:21

补血补气的食物有什么呢？

脸色苍白是因为气血不足吗？手脚也很冰冷，特别是在冬天，基本都没暖过，是不是因为气血的原因？补血补气吃什么好？

被采纳回答
echoweiying

echoweiying 2015-11-02 09:07:12 向我提问

山药（补气）红枣 红豆（补血）经常煮饭吃啊
碱性食物有哪些 杀精的食物有哪些 什么食物含叶酸

回答（2条）

宝宝之应雨 2015-11-02 08:45:38 向我提问

在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，有助女性防病抗病，下面介绍的几种补血食谱： 银耳红枣汤

xuchenyin 2015-11-02 08:07:28 向我提问

黑鱼汤补气很好的，红枣红豆啊之类的红色的食品都有很好的补血效果

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