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希希和小牡丹 2015-11-11 20:02:56

孕后期体重长得太快怎么办?

我上个月去孕检,一个月的时间体重增加了十斤。昨天又去称了才两个星期体重就重了五斤,平时吃的也不多,肉也吃的少了晚上基本上不吃点心零食。身体也只是轻微的浮肿。可是这体重就是没办法控制,该怎么办

被采纳回答
惠丫头乖乖

惠丫头乖乖 2015-11-11 20:48:27 向我提问

你好。妊娠期间不管怎样,孕妇是不能可以节食的,否则会引起母儿双方出现营养不良。此时如果孕妇的体重增长过快,可以控制脂肪和淀粉的摄入量,以减少热量的摄入,同时可以多吃些新鲜的蔬菜和清水,并且适当锻炼。

回答(1条)

上弦月下弦月 2015-11-11 20:27:24 向我提问

MM长得太快了,孕后期才是增重高峰期,孕期体重增长控制在30斤以内最好,还是少吃多运动,没别的方法。

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