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期待柠檬宝贝儿 2015-11-17 14:03:06

坐月子吃什么食物可以帮助下奶啊？

我刚生下宝宝不久，一直没有奶水，我很想给宝宝喂母乳，所以我想问一下，坐月子吃什么食物可以下奶啊？

被采纳回答
岩岩731

岩岩731 2015-11-17 14:44:22 向我提问

多注意吃炖汤类，营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。鸡汤，排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃，其中猪蹄炖黄豆汤也是不错的食物。
女人坐月子都不能吃什么 坐月子可以吃虾吗 坐月子

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