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麦小兜 2015-11-18 16:03:25

怀孕前需要怎么补充叶酸和维生素呢

被采纳回答
兔宝宝芊棋11

兔宝宝芊棋11 2015-11-18 16:35:42 向我提问

你好,根据你的描述你可能购买的不是准们针对孕妇的叶酸片,孕妇和备孕的女性应该是每天服用0》4mg,你可以购买斯利安叶酸片就是含量0.4mg每片的,很多孕妇都是吃这种,5mg每片的是给那些缺乏叶酸贫血的人吃的。

回答(1条)

胡太太217 2015-11-18 16:10:17 向我提问

怀孕前三个月一般是不缺钙的,所以这时候可以不补钙,但是适量补充一点钙质也是没问题的。孕妇最好可以从食物中补钙,所以你可以选择单纯补充叶酸,再通过牛奶、鱼类等高钙食物补钙。

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