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宝妈SUNNY 宝宝年龄 5岁2个月 2015-11-24 14:01:14

请问孕妇可以吃瓜子的吗?

被采纳回答
晨宝贝乖乖

晨宝贝乖乖 2015-11-24 14:43:58 向我提问

什么坚果都是可以吃的,核桃,松子,榛子等等都是可以的,瓜子最好不要多吃,吃多了很容易导致钙流失对宝宝是很不好的,因为瓜子中含有很多不饱和脂肪酸,是不建议孕妇多吃的

回答(2条)

无敌大苹果 2015-11-24 14:26:35 向我提问

没有绝对禁忌,是可以吃的……

安放的青春 2015-11-24 14:06:40 向我提问

你好,根据你的这种情况看来,不要过于担心,考虑的是可以的。同时建议注意日常不要偏食,平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物,还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等,祝你健康。

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