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小水滴2861 2015-11-25 19:02:51

怀孕后应该如何吃呢？要注意什么？

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被采纳回答
偶滴糖糖

偶滴糖糖 2015-11-25 20:35:33 向我提问

孕期建议孕妇应该少食多餐，这样可以避免低血糖反应，也可以保证营养充足，三餐正餐吃7成饱左右最好，然后再两次拿之间的时段，可以吃一些麦片、鸡蛋、水果等，最为正餐的补充。
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回答（2条）

鐧简单单恋 2015-11-25 19:52:31 向我提问

一般两餐之间比较好吧。

美人妤妈妈 2015-11-25 19:11:54 向我提问

会的，我那个时候也是这样的，但我控制一下，不能让自己太胖了。所以每天都分好几餐来吃。早餐吃两餐，8：30一餐，10：30再一餐，但分量都会减少，吃一点点。。。中午再吃一餐，下午上班前吃一个水果，然后大概4PM的时候再吃一餐（主要面包，奶粉之类），晚餐，晚餐后再吃一些水果。。。。

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