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卡路娜 2015-12-02 18:01:40

产后抑郁常用的心理治疗方法是怎么样的

回答(1条)

lizard0513 2015-12-02 18:26:36 向我提问

产后抑郁的表现有心情烦躁、紧张、恐惧、内疚,想逃避现实,甚至想离家出走。你要回想一下自己是因为什么而心情郁闷的呢?然后把自己的想法和家人、朋友讲讲,不要总是放自己心里,然后自己胡思乱想,讲出来了,心情就会舒畅很多的。

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