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caty224 2015-12-03 16:03:23

宝妈们整个孕期体重增长了多少？我想知道体重增长多少合适？

?我现在已经18周多了，但是体重只增加了2斤，有点担心宝宝会营养不良。因为现在吃饭的胃口还是不太好，但是吃其他东西还不错。不知道其他宝妈们有没有跟我类似的情况？你们体重增加了多少？

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我乖小一一

我乖小一一 2015-12-03 17:35:22 向我提问

你好，怀孕初期一般建议体重增加2公斤比较合适的。孕妈怀孕初期要注意营养均衡，适当摄取营养素中的蛋白质、维生素及矿物质，特别是蛋白质每天要摄取到2克。平时还要注意多休息，保持心情愉悦。
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回答（1条）

陶半蕾 2015-12-03 16:50:59 向我提问

整个孕期体重增加25斤较为合适，通常孕早期体重增加少，正常孕妇怀孕头3个月，体重每月增加0.5公斤左右。此后，体重每月增加不宜超过2公斤，而且一周不要超过0.5公斤，妊娠7～8月时，体重增长速度开始逐渐放慢。

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