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竹夭妈妈 2015-12-25 20:00:22

孕期怎样补充维生素比较好？

回答（2条）

我爱雯雯918 2015-12-25 20:37:01 向我提问

孕前3个月到孕后3个月要求补充叶酸0.4mg 1/日，孕晚期（28周之后）补充钙剂，孕早期可以开始适当补充多种维生素。
维生素B6的作用及功能 孕妇吃什么钙片比较好 比较好的奶粉有哪些

纷梦 2015-12-25 20:09:01 向我提问

你好，食疗方面几乎所有的水果和蔬菜都包含维生素C，具体来说含量相对丰富的有猕猴桃、西红柿、西兰花、芹菜、哈密瓜、草莓、土豆、卷心菜等等，给孩子坐点沙拉之类的，可以多吃些；此外可以服用些维生素C片，药店购买即可。

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