回答（2条）
-
-
dengmumu1982 2015-12-30 17:39:00 向我提问
现在常食用的番茄酱，是一种一般用成熟的番茄制作的的调味品。基本原料是番茄、醋、糖、盐、众香子、丁香，另外肉桂、洋葱、芹菜和其它蔬菜也常常被加入。番茄酱中含有丰富的番茄红素、B族维生素、膳食纤维、矿物质、蛋白质、天然果胶等营养物质。怀孕期间孕妇吃些番茄酱既补充营养，又可以促进食欲。同时也有美容护肤之功效，所以喜欢吃番茄酱的孕妇不妨在孕期适当常吃，但也要记住一次性食用不要过多。 -
-
你好，怀孕初期是可以吃小番茄和小乳瓜的，小番茄富含维生素，适合孕妇食用。怀孕期间多吃蔬菜水果，对孩子的皮肤好，营养也跟上了。蔬菜方面你可以选择如菠菜、芦笋、生菜等，水果的话可以吃苹果、草莓、橙子等，这些都是叶酸含量丰富的食物，比较适合孕妇吃。但是，千万不要吃白果、薏米等寒性水果。
