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silkwinds 2016-01-02 12:52:13

孕妇怎么补钙？怀孕8周了

被采纳回答
瑄妮子

瑄妮子 2016-01-02 14:03:22 向我提问

怀孕之后，可以补钙的产品很多，质量也是良莠不齐，一般要选择正规大厂出的，比如葡萄糖酸钙口服液，或者一般的钙片，效果都是可以的，也可以吃点腿骨汤，或者虾皮、螃蟹，含钙量都比较高的。
孕妇补钙吃什么 准备怀孕需要补钙吗 孕妇补钙吃什么好

回答（1条）

空城依繁囮 2016-01-02 13:23:21 向我提问

如果没有腿抽筋的症状，可以不用吃钙片。但是孕中期之后要注意食补，可以每天坚持喝牛奶或者豆浆，吃一些豆制品，深海鱼虾也有补钙的作用。建议孕妈妈多到户外晒太阳，有助于钙质的吸收

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