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晨宇0930 2016-01-10 15:04:41

儿子现在缺铁，可以怎么食补？

我现在开始给儿子添加辅食了，对饮食了解比较少，有哪些食物是含铁比较多的？儿子缺铁。

被采纳回答
张亚停

张亚停 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 2016-01-10 16:16:37 向我提问

含维生素C的食物能够促进铁的吸收，所以在同一餐中应该有荤也有素，尽量给宝宝多吃一些含丰富维生素C的水果或蔬菜，比如，番石榴、猕猴桃、橙子、西柚、草莓、哈密瓜、木瓜、红柿子椒、青椒、西兰花、西红柿、芥蓝等。
怎么样才能生儿子 怎么可以长高 怀孕可以同房吗

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