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健康宝宝乐乐妈 2013-03-29 21:21:33

上班族应该如何保持自己身体的健康？

有想有一个健康的身体啊

被采纳回答
TT兔

TT兔 2013-03-31 21:23:09 向我提问

现在越来越多的上班族有各种健康问题，其实很多都是自己不好的生活习惯造成的。建议上班族要保持自己的饮食规律，坚持三餐都吃，还有坐着工作的时候要有正确的坐姿，不要保持单一的坐姿太长时间，平时应该加强运动，增强自身身体素质。
单脐动脉与胎儿健康 如何胎教 如何提高卵子质量

回答（4条）

韶华一逝 2013-03-31 20:53:34 向我提问

避免长时间面对电脑 保护眼睛

kisscat899 2013-03-29 22:13:33 向我提问

保持饮食有规律均衡

雪漫子 2013-03-29 22:01:33 向我提问

不要太多的熬夜，多吃点水果

晶晶娃娃 2013-03-29 21:21:50 向我提问

多吃饭多睡觉

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