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舒宝贝女儿 2016-02-02 22:00:01

孕早期饮食上要注意些什么?

被采纳回答
哆来咪dlm

哆来咪dlm 2016-02-02 23:17:46 向我提问

女士可以每天补充适量的叶酸,平时吃一些易于消化、吸收的食物,饮食尽可能多样化,并能促进食欲和具有饱腹感。切忌不可挑食、偏食。食物中不要含有对机体有害的物质,要注意合理的加工烹调,减少营养物质的损失。还要放松心情。

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