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俏微微 2016-02-25 19:00:04

产后减肥要注意什么？怎么快速减肥？

被采纳回答
朱闵

朱闵 2016-02-25 20:15:24 向我提问

你好！产后要保持好身材绝对不能过度节食和运动，要适度饮食，尽量少量多餐，多吃高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪的食物，多吃蔬果。还要保持好心情，以及适量的运动！
产后怎么减肥 产后减肥 怎样能快速减肥

回答（1条）

小红帽大草莓 2016-02-25 19:41:59 向我提问

产后的妈妈都想快点恢复身材，但是给宝宝断奶后可以开始运动减肥了。

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