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0-1岁宝宝夏季饮食须知
在线时间: 5月23日 15:00-17:00
出场名医:

陈立民  儿科  广州医科大学附属第三医院

副主任医师;1983年毕业于广州医学院,从事儿科专业30年,2000年晋升副主任医师,现任广东省医学会围产医学分会第五届委员会委员,个人特长:新生儿各种危重症救治;儿科常见病及多发病预防及治疗;儿童保健方面:熟悉婴儿各阶段喂养,辅食添加。

本期主题:

喂养宝宝是一项长期而艰苦的工作,琐碎而辛苦,有时候可能因为一个小小的失误而让父母们后悔不已。在宝宝的喂养过程中,该给宝宝吃什么,怎么吃更好......这些应该是每一个做父母的都在思考和关注的问题。

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可能宝宝吃母乳吃惯了,已经习惯了母乳的味道,所以不爱吃其他东西,7个月的宝宝是可以添加辅食了,每次添加少一点,让宝宝慢慢适应母乳意外的食物,坚持一段时间慢慢就会吃了。

大人跟小孩是不一样的,宝宝那么小身体机能还在发育,饮食各方面都要特别注意才行,炎炎夏日让人难以忍受,宝宝只能喝一点点冷果汁,也不要经常给宝宝喝,和习惯了就不想喝水了,家长也要注意平时喝冰的东西要避开宝宝,以免宝宝哭闹。

夏天嘛偶尔吃一次没有太大的关系,但是不能多吃,冰棒是凉性的,宝宝还小身体没发育好,太凉的东西对胃不好。家长也不要总是给孩子吃凉的,要是孩子吃上瘾了就会一直要吃,那样就麻烦了。

宝宝越大,奶粉就要少吃了,单纯的喂奶已经满足不了孩子生长发育的要求了,一岁的宝宝能吃的辅食已经比较多了,但是最主要还是以一日三餐为主,牛奶就行作为配餐了。一岁的宝宝基本上大人能吃的他都可以吃了的。

不知道你的宝宝多大了呢,一般宝宝最好在4个月以后再添加液体饮料之类的,而且宝宝喝果汁也要注意最好不要是冰的,买来的果汁也不好,最好是自己做的。宝宝还小,尽量少喝果汁,最好还是喝白开水。

宝宝发烧后食欲不佳,这时候主要给宝宝吃一些清淡易消化的食物,可以熬点粥给宝宝喝,一但发现发烧要及时控制体温。还有就是要多喝些水,保证充足的水分。

不管任何食物都是代替不了水的,当然母乳含有的水分也是很充足的,但是现在天气很热,排汗也比较多,就要多喝点睡了,多喝些水有助于宝宝解暑去火。等到4个月以后就可以添加辅食了,像蛋黄,米糊,米粉,菜泥,鱼泥等都是可以的。

宝妈们别急,现在天气很热,宝宝们食欲不好也是正常的,很多大人也是一样的啊,建议可以给宝宝熬点山楂粥喝,能够开胃,多给宝宝吃些水果,饮食要清淡一点,可以多给宝宝喝点水,也可以熬点绿豆汤喝。

一岁的宝宝可以吃很多事物了,只要注意煮烂一些就可以了,夏天可以吃一些西瓜但是冷的西瓜尽量不要吃了,因为宝宝还小身体还在发育,太凉的东西对胃不好。可以多喝些水,对宝宝很好的。

不光是小孩就是大人冷饮吃多了也不好,宝宝才一岁,身体还没发育好,冷饮太凉了,对胃不好的。夏天太热的话可以少吃一些凉的,水果是可以吃的,但是凡事都讲究一个度。家长还是要给孩子多喝些水,水对宝宝来说才是最好的。

宝宝如果是母乳喂养的话,宝妈的饮食就很重要了,饮食不当会造成宝宝的身体不舒服。宝妈不要吃太多的大鱼大肉,饮食一定要均衡,这样宝宝迟到的奶水营养才均衡啊,建议宝妈一定要合理饮食,多吃点水果蔬菜。

母乳对宝宝来说是最好的了,如果是喂母乳的而且奶水充足的话是没有必要买奶粉的,而且宝宝吃惯了母乳,可能不习惯奶粉的味道。夏天宝宝食欲不好也是常见的,不要担心,可以熬点粥给宝宝喝,另外宝妈的饮食也要清淡点,多给宝宝喝水。

光吃奶粉是不行的,夏天本来就容易上火,加上奶粉也是上火的就会导致宝宝食欲下降。夏天要以清淡易消化的实物为主,可以给宝宝熬点粥喝,多喝点水,多吃新鲜的水果蔬菜。宝妈不要担心,过段时间凉快了就会好的。

一般来说宝宝四个月以后就可以添加辅食了,宝宝一岁了,可以吃的东西也有很多了,尽量吃一些易消化的食物就可以了。像一些蛋黄,米粉,烂乎的米粥,果泥或是肉松等食品,很营养,都可以给宝宝吃,注意先要一样一样的试,不要一下吃好几样,不然容易闹肚子。

夏季气温升高,不仅是宝宝就连大人情绪也会有点低落,这也是正常的现象。夏天宝宝要注意饮食清淡易消化,平时要多喝点水,因为夏天排汗比较多,不能缺水。宝宝食欲不好可以吃一点山楂或者健胃消食片。

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