夏天天气炎热，而且产妇脾胃虚弱，所以饮食一定要干净，清淡。其实粥很养人的，夏天可以多喝一些绿豆粥，或者杂粮粥。还有就是多吃水果蔬菜，补充维生素，但是生冷和辛辣的食物都不能吃。韭菜，芹菜不能吃，因为韭菜和芹菜容易引发回奶。

蔬菜中的韭菜，芹菜不要吃，因为这两种菜有可能会引起产妇回奶，其他的蔬菜都能吃呀。不过蔬菜最好吃应季新鲜的，这样维生素的含量比较高，比如空心菜，茄子，冬瓜什么的都行的。还有就是口渴的时候，可以直接吃西红柿呀。

可以上网的，只是注意不要时间太长，一个是电脑屏幕容易给眼睛造成疲劳，还有就是长时间坐在电脑前面容易造成腰酸背痛，而且，上网太专注，容易晚睡，不利于孕妇恢复，产妇毕竟身体还是虚弱，需要多休息的。

可以吃，但是不要多吃，坐月子不要吃的太咸，平时做菜的时候加一些调味是没问题的，但是还是尽量清淡吧。还有腌的咸菜是绝对不能吃的哦，主要是因为如果摄入的盐较多的话，可能会引起产妇体内水钠潴溜，并诱发高血压病。

都可以吃呀，以前确实有些地方不让吃炒菜，只能吃煮的青菜，不过现在都没事了，坐月子期间只要别吃生冷的和辣的就行。而且蔬菜还应该多吃呢，夏天别吃太油腻的，大鱼大肉的容易倒胃口，所以清淡的蔬菜和水果产妇要多吃的。

吃红糖很好的，产妇失血比较多，容易贫血，红糖含铁多，有很好的补血作用，而且红糖性温，是中医推荐的女性滋补食物。只是现在我们的食物非常丰富，红糖也只是众多食物中的一种，产妇最好每天食用红糖不要超过20克，其他的食物也要多吃，饮食多样化，能够更好的补充营养。

月子期间没什么特别需要忌口的水果，只是凉性水果，比如西瓜，别一次吃太多就是了。其他的比如苹果，桃，橘子，香蕉等对产妇都是非常好的。苹果橘子中的维生素C含量高，能够有效的防治出血，而且还原皮肤的紧致，对宝宝也非常好的。

没问题的，山楂片能够开胃消食，活血化瘀呀。而且夏天容易食欲不振，吃点山楂片能改善很多。同时，山楂还能够促进子宫收缩，对于产后恢复也很好的，只是月子期间，什么东西都别吃太多，山楂片虽然好，但是比较酸，还是适量吧。

坐月子不要吃韭菜和芹菜，这两种菜有可能回造成回奶，其他的蔬菜都能吃的。还有就是多吃温性的蔬菜，比如大白菜，黄瓜，竹笋，白萝卜，茄子等，别吃苦瓜等凉性的蔬菜。其实月子里多吃一些种类的蔬菜，但是每一种都别吃太多就行。

在月子后期，产妇恢复状况好的情况下，吃一些凉菜，只要别太多，是没问题的。只是千万不要再刚分娩完一周内就吃凉菜，太生冷了。而且凉菜一定要注意干净呀，最好是自己在家里拌，随拌随吃，如果不卫生的产妇容易闹肚子。

产妇分娩后身体虚弱，而且又要喂养宝宝，所以一定要补充充足的蛋白质，比如多喝一些牛奶什么的，还有就是产妇失血比较多，容易贫血，所以一定要多吃含铁多的食物，比如喝一些红糖水，吃点红枣什么的，都很好的。

当然可以吃香蕉了。月子期间一般吃的比较油腻，而且运动不足，所以容易发生产后便秘，而香蕉是非常好的润肠通便的水果，产妇当然可以吃了。而且香蕉含有多种微量元素和维生素，能补充身体的营养。把香蕉和牛奶用食物粉碎机打在一起吃，特别好吃。

最好不要吃花椒，多食容易导致上火，最重要的是吃了比较容易回奶。不然宝宝就要遭殃了，为了宝宝和自己，最好清淡饮食。

是可以喝白开水的。坐月子是要很注意，但是不要迷信。科学坐月子，最重要是调理好身体。坐月子产妇有6条金原则：1、营养均衡；2、少食多餐；3、足量饮水；4、心情愉快；5、休息足够；6、勤喂夜哺，即按需哺乳。

也不用花很多钱的，就是平常的饮食，就是多熬了汤而已，也不用特意的弄很贵很补的食谱的，有时候吸收不了反而更浪费钱了。