| 在线时间： | 3月21日 15:00-17:00 |
| 出场名医： |
申健 儿科 广州伊丽莎白妇产医院 主治医师;1992年毕业于徐州医学院儿科专业；2000年毕业于南京医科大学临床专业；2010年毕业于福建医科大学临床专业。临床工作20年，对儿科常见病和多发病如肺炎、腹泻病、新生儿黄疸等能熟练诊治。 |
| 本期主题： |
2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”。如何提高宝宝的睡眠质量，这可能是摆在很多妈妈面前的一道难题。本期专家在线为大家详细解答如何培养宝宝的良好睡眠习惯，欢迎提问。 |
我觉得这方法挺好的，不怕踢被子着凉，不过记得要买个质量好点哦
这是老人家常说的闹觉。你可以抱着宝宝哄哄，有的宝宝还得哼歌给他听；或者你直接给他安抚奶嘴行。
你家宝宝不能用薰衣草呀！一般来说婴幼儿也可以使用芳香疗法帮助睡眠，但是不同阶段的宝宝使用何种精油也有一定的规定。薰衣草精油一般适合于6个月以上的宝宝，必需要稀释后在专业人士的指导下使用。
主要看怎么带小孩吧，如果是独睡，最好大人晚上经常起来看看被子有没有盖好，热了还是冷了，如果跟大人睡，要小心压到宝贝的手脚和注意冷暖
这是宝宝自我安慰的一种方法，要注意宝宝手指的清洁哦，别让细菌进去了就行了。
你好，建议你可以换个暗色的灯，慢慢的再调整，知道他完全适应关灯。
你好，你家宝宝可能是宝宝缺钙了，可以补点钙
建议可以白天跟她多玩玩，等她晚上累了自然容易入睡。
你好，我觉得你家宝宝不一定是想吃奶，因为小孩子不会说话，醒了之后就哭什么的，你以为饿了，就给奶吃，所以才养成小宝宝晚上吃奶的习惯。宝宝睡不踏实的原因有很多，建议妈妈检查一下找出原因才能对症下药。
“定时睡眠形成习惯，婴儿才能很快入睡。有的父母自己一有空闲，就和孩子逗个没完，自己一忙，又让孩子睡个没完，这对孩子良好习惯的养成十分不利。家长要给孩子创造良好的睡眠环境，安静、光线暗淡、空气新鲜、室温不过高等等，这些都很有必要。家长不要在睡前抱着孩子晃动或不停地拍，一旦这些坏习惯养成，做父母的只有自讨苦吃。可用录音机放些摇篮曲或舒缓的音乐，有利于孩子的睡眠，当然最好是父母自己小声哼唱。
亲，不用担心，有些小孩是比较好动。每个宝宝的情况都不一样，就好像性格一样，有的文静有的活泼。
我觉得宝宝有时候需要你给他讲道理，比如说你现在长大了应该自己睡了。你可以试试看。
你好，建议给宝宝睡硬板床，席梦思床太软对孩子的脊椎发育不好；而且夏天席梦思太热了，会让宝宝容易上火，出汗，长痱子。
宝宝饿了会醒的，还是让他睡到自然醒好。
你好，宝宝11点睡觉算是很晚的啦，不利于宝宝发育喔，建议你把他的睡眠时间调整为7-9点的时间段会比较好
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