怀孕期间女性的抵抗力会下降，一些女性会有妊娠糖尿病的可能，所以预防妊娠糖尿病是很有必要的，预防妊娠糖尿病平时多吃一点鱼、肉、奶制品，多吃一些蔬菜，少吃含糖量搞得食物，一顿不能吃太饱，要少食多餐。

如果出现了妊娠糖尿病，那么产后患糖尿病的几率就会增大。在下一次怀孕时患妊娠糖尿病的机会可达70%。在今后5~15年中你会有40%~60%的机会患II型糖尿病，未患过妊娠糖尿病的人患病率才15%。如果肥胖而且患有妊娠糖尿病，那么患II型糖尿病的机会则可高达75%。但是只要进行充分的体育活动把体重保持在健康的范围内，就可以把糖尿病的发病率降低到25%。

妊娠合并糖尿病，是比妊娠糖尿病更严重的病，指的是在原有糖尿病的基础上出现合并妊娠症，或妊娠前为隐性糖尿病、妊娠后发展为真正的糖尿病的情况。属高危妊娠，无论是对母亲和小孩都有较大危害。

其实你现在就需要多注意自己的饮食均衡啊，要做到对谷类、蔬菜、水果以及油脂类的食物要合理摄取，不要过分偏食，影响体内营养的摄入。但是你也不能为了控制饮食，而不吃主食，这个方法是不可取的啊，你需要多注意啊。你也需要多吃蔬菜，适量的吃水果，这主要是因为水果含果糖和葡萄糖比较多，在孕妇血糖比较稳定的时候可以适量的食用水果。这样就能使你健康起来了啦。

其实你可以适当的控制饮食啊，但是也是需要在得到足够的营养上才可以啊，这样才更有利于你和你小孩的健康啊。若你真的在饮食方面，太过于难的话。你也是可通过打胰岛素来控制这个糖尿病，也是可以的啊。而且你的这种糖尿病，一般情况下，在分娩后就会变回正常的啊，你也不需要太过于担心啊。

根据你的情况来看，你现在就需要控制自己避免，吃加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖之含糖饮料及甜食，这是会使你的血糖增加，从而影响到你和你小孩的健康的啊。另外，做煮饭方面，尽量使用植物油，减少油炸、油煎、油酥之食物。不要吃哪些动物皮和肥肉。平时以吃白米饭为主，可以吃水果和疏菜，这些在饮食方面，都是你现在需要多注意的啊。

研究资料显示，糖尿病是存在一定的遗传概率的，也就是说，如果父母有糖尿病，下一代是更容易得糖尿病的，但是后天注意习惯，是可以避免宝宝患有糖尿病的，尽量注意，控制，合理饮食，加强运动，不暴饮暴食，生活保持规律性，不吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品。

如果患有糖尿病，同时在孕期，一般来说，只要合理地控制饮食，血糖就会降下来的，胰岛素也不是必须要打的，可采用一天内少食多餐的方法来调节饮食，少吃血糖含量高的食物和水果，另外，如果没有并发症，同时血糖又控制得很好，一般是不会被遗传的，所以在孕期一定要调整好。