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妊娠期糖尿病的防治
在线时间: 9月3日 15:00-17:00
出场名医:

万波  产科  南方医科大学第三附属医院

主任医师;从事妇产科临床30余年,对妇科内分泌、生殖道疾病、优生不育、产前咨询、围产期保健、母胎监护、产时处理等工作有较深的造诣,擅长急危重孕产妇的抢救及疑难复杂病例的诊治。

本期主题:

近年来妊娠期糖尿病发病增高,大约10个孕妇中有一个是糖尿病;它对宝宝和孕妇都有极大隐患,可能会造成宝宝发育异常、巨大胎儿,妈妈分娩困难和高血压等;学习如何有效对抗对各位孕妈来说是刻不容缓的!

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可以,产后注意伤口愈合,注意监测血糖。

对于GDM孕妇而言,饮食控制是非常重要的,理想的饮食控制目标既能保证和提供妊娠期间热量和营养需要,又能避免餐后高血糖或饥饿酮症出现,保证胎儿正常生长发育。GDM孕妇饮食治疗的原则是:控制总热量和体重。减少食物中脂肪,尤其是饱和脂肪酸含量,增加食物纤维含量,使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的所占比例合理。控制膳食总能量的摄入,合理均衡分配各种营养物质。维持合理体重。具体方法是少吃多餐,配合运动。

按照最普通的情况,如果是做糖耐量试验的话,一般应该是空腹5.1以下,在服用糖后一小时是10以下,2小时是8.5以下,这样是正常的,同时如果有一项超过正常值就可以判断是糖尿病,你的空腹血糖偏高了一点点,控制一下饮食就可以降下来的。

妊娠期患糖尿病常见的症状是疲乏无力,如果你一开始有这一症状的时候就要注意了,若食用了大量营养丰富的食物,可是体重却明显减轻了,这时候就需要提高警惕了。吃多、喝多、尿多,但体重减轻,还伴有呕吐也是妊娠期患糖尿病的征兆。

治愈后,无论是怀孕的那个时期,都是要严格控制饮食的。在怀孕早期,饮食应当平淡、易消化,保证蛋白质和维生素的足够摄进即可。中期,饮食应留意荤素搭配,避免食用过多油炸、油腻食品和甜食,保证钙、铁、蛋白质、矿物质和微量元素的摄进量,要控制体重,碳水化合物摄进不宜过多,晚期,饮食应当保证热能、蛋白质和必须脂肪酸的摄进量,适当限制碳水化合物和脂肪的摄进。

妊娠糖尿病产后血糖一般情况下会恢复正常。但是,仍还是属于糖尿病高危人群。仍需按照糖尿病的饮食运动指导原则处理。一天最好吃20种以上的食物。但是,这20种食物不能都是同一种类的食物,要多元化。每天粮食类、蔬菜水果类、肉蛋奶豆类、油脂类四大类的食物都要吃,总数不少于20种,这样才有益于健康。不宜吃的水果有:香蕉、柿子、枣、山楂、罗汉果、无花果

注意休息,多吃一些营养但又不影响血糖的食物,可以少吃多餐。 要控制体重,避免吃含糖分多的食物。可以适当运动。颈部、肩膀、骨盆和足部运动,这些运动可以缓解紧张,并促进血液循环。

虽然母乳喂养会让控制血糖变得更加困难。但是为了宝宝的健康,一定要正常地进行母乳喂养。而且应该在充分保证营养摄入前提下控制血糖,母乳喂养的时候可以通过注射胰岛素来控制血糖,等到停止哺乳后才根据母体实际情况进行糖尿病治疗的选择。

如果在妊娠期患了糖尿病就一定要注意饮食,不要吃一些高糖的食物,淀粉类的食物一定要适量的吃,不是说不能吃,但是一定要少,要注意摄取的量。要补充足够的维生素和纤维素。虽然要控制饮食,但是一定要有足够的营养,不能因为控制饮食而造成营养不足,导致胎儿发育不良。妈妈们一定要把握好。

先为宝宝做检查,确定血糖的高低,从而调整合适的喂养方式,这样以便及时发现新生儿低血糖,及时给予护理干预,避免低血糖的发生,从而保证新生儿健康生长,降低新生儿病残率。

这是没有影响的。孕妇本身要注意保养和护理就好了,注意饮食健康,多休息。

在怀孕的时候,身体是会有发胖的迹象,但是如果发胖过快,则应该要注意一下饮食,例如一些含糖量比较高的汽水、巧克力、糖果等最好少吃或者不要吃,不要吃热量过高的煎炸食物,饮食上要清淡,要补充足够的蛋白质和维生素还有矿物质。

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