在线时间: | 10月15日 15:00-17:00 |
出场名医: |
张家勇 妇产科 上海长征医院南京分院 主任医师;临床经验丰富,善于处理常见、多发病、疑难病、急症。擅长腹腔镜等微创手术,对子宫肌瘤、卵巢囊肿、多囊囊肿等妇科疑难手术及各类阴式手术及妇科癌症根治术有很高的造诣。 |
本期主题: |
孕妈产后护理很重要!如果护理得好,身体机能会获得很好的复原,变得更加健康,否则将会留下后遗症。那产后如何护理才算是正确的?本期专家在线为大家详细解答,欢迎提问。 |
您好!可以适当的用点眼药水,关键还是要多休息,不能用眼太多。 产后在坐月子期间,要经常闭目养神,月子里需要更好地休息,白天在照料婴儿之余,要经常闭目养神。这样视力才不会感到疲劳。 不要长时间看物 长时间看东西,会损伤眼睛,一般目视1小时左右,就应该闭目休息一会儿,或远眺一下,以缓解眼睛的疲劳,使眼睛的血气通畅。 注意用眼卫生 看书时眼睛与书的距离保持33.3厘米,不要在光线暗弱及阳光直照下看书、写字。平时不用脏手揉眼,不要与家人合用洗漱用品。 补充合理营养 多吃富含维生素A的食品,如胡萝卜、瘦肉、扁豆、绿叶蔬菜,可防止角膜干燥、退化和增强眼睛在无光中看物体的能力。另外,还要少吃一些对眼睛不利的食物,如辛热食物,葱、蒜、韭菜、胡椒、辣椒等要尽量少吃。
您好,产后在坐月子期间,要经常闭目养神,月子里需要更好地休息,白天在照料婴儿之余,要经常闭目养神。这样视力才不会感到疲劳。 不要长时间看物 长时间看东西,会损伤眼睛,一般目视1小时左右,就应该闭目休息一会儿,或远眺一下,以缓解眼睛的疲劳,使眼睛的血气通畅。 注意用眼卫生 看书时眼睛与书的距离保持33.3厘米,不要在光线暗弱及阳光直照下看书、写字。平时不用脏手揉眼,不要与家人合用洗漱用品。 补充合理营养 多吃富含维生素A的食品,如胡萝卜、瘦肉、扁豆、绿叶蔬菜,可防止角膜干燥、退化和增强眼睛在无光中看物体的能力。另外,还要少吃一些对眼睛不利的食物,如辛热食物,葱、蒜、韭菜、胡椒、辣椒等要尽量少吃。