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孕妈产后如何护理
在线时间: 10月15日 15:00-17:00
出场名医:

张家勇  妇产科  上海长征医院南京分院

主任医师;临床经验丰富,善于处理常见、多发病、疑难病、急症。擅长腹腔镜等微创手术,对子宫肌瘤、卵巢囊肿、多囊囊肿等妇科疑难手术及各类阴式手术及妇科癌症根治术有很高的造诣。

本期主题:

孕妈产后护理很重要!如果护理得好,身体机能会获得很好的复原,变得更加健康,否则将会留下后遗症。那产后如何护理才算是正确的?本期专家在线为大家详细解答,欢迎提问。

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如果是自然分娩的产妇,产程过长,排尿不顺畅,尿液积在膀胱无法排出,产妇会感觉小腹胀痛,这些时候可以减少喝水,并用温水冲洗外阴,也可用暖水袋热敷小腹,或者听流水声等诱导排尿,当进行上述的方法都无效时,要进行导尿。如果是剖宫产的产妇,在剖宫产后留置尿管,发生尿路感染的患者必须使用抗生素消炎,还要多喝水,以利于细菌排出。

护理应注意以下这几方面:第一,饮食方面以易消化、高热量高蛋白等为主,如果不能进食者,应静脉补充营养及水分;第二,产后患有子宫内膜炎应注意卧床休息,半卧位为宜,这样有利于炎症的局限及宫腔分泌物的引流,同时都可以热敷下腹部,以促进炎症的吸收并止痛;第三,治疗产后子宫内膜炎时除主要应用抗生素外,还需要除去明显的诱因,如取出宫内避孕器,清除子宫腔残留的胎盘组织、子宫内膜息肉等,有子宫粘膜下肌瘤或子宫内膜炎时则应根据情况做相应处理;第四,要保持大便通畅,避免过多的妇科检查,以防止炎症扩散,高热时可物理降温。

饮食要特别注意,不但吃得有营养,还要合理搭配,营养平衡。吃一些高蛋白、低脂肪的食物后,要搭配蔬菜、水果等,即荤素搭配。冬季可以把水果切块,用开水过一下,防止太凉,夏季避免食用冰镇的水果;可以多吃一些温热性的水果如葡萄、龙眼、樱桃等。避免吃一些辛辣生冷的食物,除了正常吃饭菜,适当喝汤,以补充产奶消耗的水分,可以喝一些较清淡的汤,比如银耳汤、山药汤等。

坐月子期间是没办法把先前的病症给带掉的,需要正确并正视坐月子的方法。

剖宫产术后伤口护理应注意保持敷料干燥,手术后常规伤口换药,清除淤血,严格无菌消毒,无菌敷料覆盖,高蛋白质、低脂肪、高维生素饮食可以促进切口愈合。

配偶和家人要愿意承担家务和分担照料孩子的事物,及时告诉产妇育儿的经验,帮助适应新的生活变化,平稳度过陌生和慌乱期。

您好!可以适当的用点眼药水,关键还是要多休息,不能用眼太多。 产后在坐月子期间,要经常闭目养神,月子里需要更好地休息,白天在照料婴儿之余,要经常闭目养神。这样视力才不会感到疲劳。 不要长时间看物 长时间看东西,会损伤眼睛,一般目视1小时左右,就应该闭目休息一会儿,或远眺一下,以缓解眼睛的疲劳,使眼睛的血气通畅。 注意用眼卫生 看书时眼睛与书的距离保持33.3厘米,不要在光线暗弱及阳光直照下看书、写字。平时不用脏手揉眼,不要与家人合用洗漱用品。 补充合理营养 多吃富含维生素A的食品,如胡萝卜、瘦肉、扁豆、绿叶蔬菜,可防止角膜干燥、退化和增强眼睛在无光中看物体的能力。另外,还要少吃一些对眼睛不利的食物,如辛热食物,葱、蒜、韭菜、胡椒、辣椒等要尽量少吃。

您好,产后需要稍稍休息之后再进食。刚开始以流质或半流质食物为主,如红糖水、牛奶、小米粥、鸡蛋羹等。如果消化无碍,即可进食普通的食物,如荷包蛋、细挂面汤、排骨汤、瓶鲜水果和蔬菜等。但要注意把汤里的浮浊撇出去,以免使乳汁含脂过高,引起宝宝腹泻。每天应以少量多餐为原则,在原来一日三餐的基础i在每餐之间加一餐。每餐注意干稀搭配,荤素结合,少吃油炸等不易消化的食物。多喝温水。忌辛辣、硬、咸、炸、生冷食物等,甜食也要少吃。

您好,因为开水消过毒了,相对地说细菌少了点。刚生完孩子的身体是最虚的,俗话说:常年短月,这个时候你的皮肤毛孔都是张着的,很容易毛孔灌风,所以你在不满月的情况下最好不要洗澡。建议两个礼拜后再清洗,日常用烧开的水来擦拭即可。

您好,产后在坐月子期间,要经常闭目养神,月子里需要更好地休息,白天在照料婴儿之余,要经常闭目养神。这样视力才不会感到疲劳。 不要长时间看物 长时间看东西,会损伤眼睛,一般目视1小时左右,就应该闭目休息一会儿,或远眺一下,以缓解眼睛的疲劳,使眼睛的血气通畅。 注意用眼卫生 看书时眼睛与书的距离保持33.3厘米,不要在光线暗弱及阳光直照下看书、写字。平时不用脏手揉眼,不要与家人合用洗漱用品。 补充合理营养 多吃富含维生素A的食品,如胡萝卜、瘦肉、扁豆、绿叶蔬菜,可防止角膜干燥、退化和增强眼睛在无光中看物体的能力。另外,还要少吃一些对眼睛不利的食物,如辛热食物,葱、蒜、韭菜、胡椒、辣椒等要尽量少吃。

您好!首先妈妈要有一个舒适的坐月子休养环境,房间的温度控制在22℃到26℃之间,湿度应该在50%~60%之间,房间每天最好通风两次,每次通风时间为半小时左右,通风时产妇应该到其他的房间休息一会儿,尽量不要吹到对流风,休养的环境保持卫生清洁。 (建议洗澡洗头在产后两礼拜后)不仅环境要卫生而且舒适,产妇的个人卫生也很重要,产妇在月子期间是可以洗头和洗澡的,但洗头和洗澡的时候一定要注意房间的温度,注意保暖,不要感冒,当然不需要天天洗,只要保持身体清洁就够了,具体时间自己掌握;刚才在前面已经提到刷牙,不仅可以刷而且是必需刷,因为产后较虚弱,抵抗力下降。

您好,产后需要稍稍休息之后再进食。注意饮食清淡。刚开始以流质或半流质食物为主,如红糖水、牛奶、小米粥、鸡蛋羹等。如果消化无碍,即可进食普通的食物,如荷包蛋、细挂面汤、排骨汤、瓶鲜水果和蔬菜等。但要注意把汤里的浮浊撇出去,以免使乳汁含脂过高,引起宝宝腹泻。每天应以少量多餐为原则,在原来一日三餐的基础i在每餐之间加一餐。每餐注意干稀搭配,荤素结合,少吃油炸等不易消化的食物。多喝温水。忌辛辣、硬、咸、炸、生冷食物等,甜食也要少吃。

会阴侧切后术口有痛痒感,多考虑是愈合期的正常表现。建议您不用过于担心,每晚用pp粉坐浴15分钟左右即可,治疗一周后观察情况。

您好,产后也一样要保护口腔的清洁卫生,特别产后常吃油腻、高蛋白的饮食更要注意,每次饭后要刷牙。刷牙要选用软牙刷,不要横向刷,要纵向仔细地清理齿间积食。如果不刷牙,反而会引起牙周炎、牙齿松动甚至脱落。

会阴侧切局部地方有尿路,离肛门比较近,容易引起感染,但不用太担心,因为这个地方有非常好的愈合能力,在护理上,进行会阴侧切的孕妇要保持正确的卧位,如果是左侧切应采取右侧卧位或仰卧位,以免恶露污染伤口,除此之外还要保持外阴清洁、干燥。

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