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孕妈产后如何护理
在线时间: 10月15日 15:00-17:00
出场名医:

张家勇  妇产科  上海长征医院南京分院

主任医师;临床经验丰富,善于处理常见、多发病、疑难病、急症。擅长腹腔镜等微创手术,对子宫肌瘤、卵巢囊肿、多囊囊肿等妇科疑难手术及各类阴式手术及妇科癌症根治术有很高的造诣。

本期主题:

孕妈产后护理很重要!如果护理得好,身体机能会获得很好的复原,变得更加健康,否则将会留下后遗症。那产后如何护理才算是正确的?本期专家在线为大家详细解答,欢迎提问。

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可能是刚入秋,宝宝喝水少了。建议多给宝宝喝白开水。如果宝宝不喜欢喝白开水,宝妈可以给吧宝宝煮一些水果水喝,帮助胃肠蠕动。

可能是宝宝有便秘了,因为刚断奶宝宝的水分摄取不足。再加上吃奶粉,会有上火干燥的现象。要多给宝宝吃一些香蕉泥,苹果泥,以及蔬菜泥,并且多补充水分。

宝宝不喜欢喝水的话,宝宝妈妈应该多喂一些富含水分的水果,并且要注意给宝宝的饮食以清淡为主。有的宝宝不喜欢喝水是因为水没有味道,宝宝妈可以给他换一个花样,放点鲜榨果汁。

宝宝便秘的主要原因还是胃肠道的蠕动不佳以及缺失水分了,想要帮助宝宝缓解便秘就要从这两方面入手。可以吃一些促进胃肠道蠕动的水果以及蔬菜,并且多补充白开水,饮料千万要避免。

这种情况还是胃肠功能没有完全恢复的原因,建议宝宝妈多给宝宝喂养一些比较容易消化的食物,比如米粥,软面条之类的。每天给宝宝喝一包妈咪爱,以促进胃肠菌群环境的恢复。

建议宝妈将宝宝的食谱做的丰富一些,可以做一些小造型,配合讲一个小故事,哄着宝宝多吃蔬菜。也可以将蔬菜切碎,煮在宝宝爱吃的饭饭里,以促进宝宝的胃肠蠕动,帮助消化。

这种情况出现就表示宝宝已经便秘了,宝宝妈妈要给宝宝注意一下饮食结构了。如果食物过于油腻,要给他更换成比较清淡容易消化的食物。可以多给宝宝揉揉小肚子,也能促进胃肠蠕动,帮助排便。

这样子的宝宝就是便秘了,可能是平时的饮食营养成分过高,导致宝宝的胃肠消化吸收负担不了。可以给宝宝多喝一些白开水,每天一个苹果。并且让宝宝多运动,在床上打打滚,或者多走走路也能促进排便。

母乳不足引起的便秘也比较常见,这个时候的宝妈除了要加强自身的饮食之外,还要考虑给宝宝添加配方奶粉了。因为宝宝有便秘现象,配方奶粉一定要选择那种比较容易消化吸收的系列,以避免加重宝宝的便秘现象。

可以给宝宝补充一些富含水分和维生素的水果,推荐几个具有不错的促进排便,缓解便秘的水果。火龙果,口感好,水分多,比较好入口,宝宝爱吃。柑橘,水分多,富含维生素,宝宝也爱吃。都有很好的促进胃肠蠕动,帮助消化的作用。

可以给宝宝补充一些富含水分和维生素的水果,推荐几个具有不错的促进排便,缓解便秘的水果。火龙果,口感好,水分多,比较好入口,宝宝爱吃。柑橘,水分多,富含维生素,宝宝也爱吃。都有很好的促进胃肠蠕动,帮助消化的作用。

宝宝的小肠胃可能消化不了高蛋白的肉食,宝妈可以在每次做肉食营养食物的时候,适当的加入一些纤维含量高的蔬菜, 比如白菜末,芹菜末等。这样不仅能够保证食物口感好,还可以促进消化,避免便秘。

宝宝开始吃饭,可能所摄取的食物都过于精细,这样就使得肠胃没有蠕动的动力。建议宝妈在给宝宝做饭的时候,可以加入一些促进消化的粗粮。也可以将所添加的蔬菜进行精细加工,让宝宝多吃一些蔬菜。

平时多多喝水,多吃蔬菜汁和水果,同时还可以吃一些辅食或者有利于消化的食物。

牛奶中糖量不足是可以使大便干燥的,还有就是食物成分不当食物中含多量蛋白质,而碳水化合物、纤维成分少,也容易造成便秘,孩子出现便秘妈妈可以适当的调整孩子的饮食结构。

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