挤出来的母乳最好放到专用的母乳袋里，25~37°C室温下可保存4小时，15~25°C室温可保存8小时，但注意不能保存在37°C以上的条件下。冷藏在2~4°C的冰箱可保存24小时，冰箱冷冻室保存可达3~6个月。为了让母乳能够最大限度的保鲜，对于上班族妈妈，挤出来的母乳可放到母乳袋里，然后放入冰箱或带有蓝冰的保温箱里，供宝宝第二天食用。如果挤出来的母乳需要长时间保存，则需要放到冰箱冷冻。放母乳的冷藏室或冷冻室最好不要再放其他物品，以免交叉污染。

挤出来的母乳最好放到专用的母乳袋里，25~37°C室温下可保存4小时，15~25°C室温可保存8小时，但注意不能保存在37°C以上的条件下。冷藏在2~4°C的冰箱可保存24小时，冰箱冷冻室保存可达3~6个月。为了让母乳能够最大限度的保鲜，对于上班族妈妈，挤出来的母乳可放到母乳袋里，然后放入冰箱或带有蓝冰的保温箱里，供宝宝第二天食用。如果挤出来的母乳需要长时间保存，则需要放到冰箱冷冻。放母乳的冷藏室或冷冻室最好不要再放其他物品，以免交叉污染。

挤出来的母乳最好放到专用的母乳袋里，25~37°C室温下可保存4小时，15~25°C室温可保存8小时，但注意不能保存在37°C以上的条件下。

很多西方国家已经开始鼓励延长母乳喂养时间，因为母乳喂养不仅能增强宝宝自身体抗力，还能让孩子时刻感受到母爱和安全感，这对孩子的心理有很大的影响。有助于促进母子间的情感，增强母子间的依恋关系，建立孩子的安全感。

断奶应循序渐进，自然过渡，但最应避免的是突然的断奶

之所以这个时候没有分泌大量乳汁，主要还是孕期激素抑制催乳素的分泌。

具体断奶时间还要看孩子的成长情况，有条件的最好等到孩子自然离乳，一般在2岁左右。断奶应循序渐进，自然过渡，但最应避免的是突然的断奶。

长期的母乳喂养还有许多其他好处，比如有利于幼儿口腔的发育、从而提高语言能力;母乳中独特的生长激素促进孩子大脑的发育，另外也有利于母亲自身的健康。所以，1岁以后的母乳仍有助于宝宝的营养健康，只要妈妈又母乳，又有条件继续母乳喂养，就可以坚持。但同时要注意添加其他食物，以保证孩子的饮食均衡。当然，有母乳禁忌的只能断母乳了。

作为上班族妈妈，产假结束以后就要面临上班，如果让宝宝能够继续母乳喂养，就要做好背奶。为了保证母乳正常分泌，就要定期挤出母乳，但需要选择一款合适的吸奶器，劣质的吸奶器不能有效的将母乳吸出来，长期会使母乳分泌减少。同时，需要每个3个小时挤一次奶，如果不能定时挤奶，也会影响到泌乳，导致母乳下降。当然，背奶族也要放松心情，如果工作过于紧张，也可能会影响到母乳量，有的妈妈上班压力过大，导致母乳越来越少。

挤出来的母乳最好放到专用的母乳袋里，25~37°C室温下可保存4小时，15~25°C室温可保存8小时，但注意不能保存在37°C以上的条件下。冷藏在2~4°C的冰箱可保存24小时，冰箱冷冻室保存可达3~6个月。为了让母乳能够最大限度的保鲜，对于上班族妈妈，挤出来的母乳可放到母乳袋里，然后放入冰箱或带有蓝冰的保温箱里，供宝宝第二天食用。

背奶族也要放松心情，如果工作过于紧张，也可能会影响到母乳量，有的妈妈上班压力过大，导致母乳越来越少。

作为上班族妈妈，产假结束以后就要面临上班，如果让宝宝能够继续母乳喂养，就要做好背奶。

挤出来的母乳最好放到专用的母乳袋里，25~37°C室温下可保存4小时，15~25°C室温可保存8小时，但注意不能保存在37°C以上的条件下。冷藏在2~4°C的冰箱可保存24小时，冰箱冷冻室保存可达3~6个月。

长期的母乳喂养还有许多其他好处，比如有利于幼儿口腔的发育、从而提高语言能力；母乳中独特的生长激素促进孩子大脑的发育，另外也有利于母亲自身的健康。

为了让母乳能够最大限度的保鲜，对于上班族妈妈，挤出来的母乳可放到母乳袋里，然后放入冰箱或带有蓝冰的保温箱里，供宝宝第二天食用。如果挤出来的母乳需要长时间保存，则需要放到冰箱冷冻。放母乳的冷藏室或冷冻室最好不要再放其他物品，以免交叉污染。