母乳喂养的宝宝6个月大时，由母体带来的铁元素已经基本消耗完毕，需要通过额外添加含有铁元素的食物进行补充，以满足身体发育的需要，否则容易发生缺铁性贫血。宝宝6个月大时如果已经具备了添加辅食的条件，可以开始添加辅食，建议先添加单一含铁丰富的米粉。第一次只需尝试1小勺，第一天可以尝试1-2次，第二天视宝宝情况增加进食量或进食次数。观察2-3天，如果宝宝适应良好，可以再引入一种新的食物，如蛋黄泥、肉泥等富含铁的食物。在宝宝适应多种食物后可以混合喂养，如米粉拌蛋黄、肉泥蛋羹等。宝宝一般从6个月左右进入扶坐期，开始慢慢地扶着自己能坐一下。

添加辅食的时候，要把以前的辅食弄得稠一些，合理添加固体类的辅食，同时可以在辅食中添加五谷等纤维丰富的食品，逐步训练宝宝的肠胃消化能力，为以后尝试更多食材打下基础。当宝宝成长到10-12个月大时，进入爬行期，需要锻炼他的咀嚼能力还有他的吞咽功能。7-9月龄婴幼儿需每天保持600ml以上的奶量，并逐步引入多种不同口味的辅食，培养宝宝不挑食的良好饮食习惯。这个时间段同时也是宝宝牙齿萌出的阶段，所以在添加辅食需要有充足的钙和维生素D。

婴儿满8个月龄时需要尽快引入各种营养丰富的食物。中国居民膳食指南指出，据估算，对于继续母乳喂养的7-24月龄婴儿，其所需要的部分能量，以及99%的铁、75%的锌、80%的维生素B6、50%的维生素C等必须从添加的辅食获得。需注意的是单一的母乳喂养已经不能完全满足宝宝对能量及营养素的需求，必须引入其他营养丰富的食物。对于7-24月龄婴幼儿，母乳仍然是重要的营养来源。

每天母乳喂养4-6次，辅食喂养2-2次。美国儿科学会鼓励妈妈尽可能延长母乳喂养的时间，至少1年或1年以上，纯母乳喂养时间至少达到6个月。6个月以后开始逐步添加辅食。为了保证母乳喂养，建议刚开始添加辅食时，先喂母乳，宝宝半饱时再喂辅食，然后再根据需要喂母乳。随着婴儿辅食量增加，满7月龄时，多数婴儿的辅食喂养可以成为单独一餐，随后过渡到辅食喂养与哺乳间隔的模式。

6个月以后开始逐步添加辅食。为了保证母乳喂养，建议刚开始添加辅食时，先喂母乳，宝宝半饱时再喂辅食，然后再根据需要喂母乳。随着婴儿辅食量增加，满7月龄时，多数婴儿的辅食喂养可以成为单独一餐，随后过渡到辅食喂养与哺乳间隔的模式。每天母乳喂养4-6次，辅食喂养2-2次。美国儿科学会鼓励妈妈尽可能延长母乳喂养的时间，至少1年或1年以上，纯母乳喂养时间至少达到6个月。

随着宝宝自我意识的增强，应鼓励宝宝自主进食，也就是学会自己吃饭，进一步培养良好的饮食习惯。宝宝一般从13月龄开始进入站立扶走期，到了这个阶段，随着宝宝能站能走会跑了，运动消耗多了，所需要的能量或者营养素也多了。站立扶走期，可以给宝宝尝试吃“大人饭”，为宝宝提供更多的能量和营养来源。可以给宝宝添加面条等不同形状的食物，让宝宝接触更多元化的食物。在继续提供辅食的同时，鼓励宝宝尝试家庭食物，并逐渐过渡到与家人一起进食家庭食物。

如果没有及时添加辅食，宝宝有可能会出现营养不良。缺乏辅食营养的宝宝有可能出现缺铁性贫血，钙的缺乏可能会影响他骨骼和牙齿的发育，DHA的缺乏可能会影响宝宝神经和大脑的发育。科学合理地添加辅食，使宝宝从小得到良好的营养供应。及时添加辅食不但能促进其身体和大脑的发育，增强对疾病的抵抗能力，而且还有利于消化系统性能不断完善。家长一定要注意及时地添加辅食。

宝宝一般从6个月左右进入扶坐期，开始慢慢地扶着自己能坐一下。母乳喂养的宝宝6个月大时，由母体带来的铁元素已经基本消耗完毕，需要通过额外添加含有铁元素的食物进行补充，以满足身体发育的需要，否则容易发生缺铁性贫血。宝宝6个月大时如果已经具备了添加辅食的条件，可以开始添加辅食，建议先添加单一含铁丰富的米粉。第一次只需尝试1小勺，第一天可以尝试1-2次，第二天视宝宝情况增加进食量或进食次数。观察2-3天，如果宝宝适应良好，可以再引入一种新的食物，如蛋黄泥、肉泥等富含铁的食物。在宝宝适应多种食物后可以混合喂养，如米粉拌蛋黄、肉泥蛋羹等。

在宝宝适应多种食物后可以混合喂养，如米粉拌蛋黄、肉泥蛋羹等。宝宝一般从6个月左右进入扶坐期，开始慢慢地扶着自己能坐一下。母乳喂养的宝宝6个月大时，由母体带来的铁元素已经基本消耗完毕，需要通过额外添加含有铁元素的食物进行补充，以满足身体发育的需要，否则容易发生缺铁性贫血。宝宝6个月大时如果已经具备了添加辅食的条件，可以开始添加辅食，建议先添加单一含铁丰富的米粉。第一次只需尝试1小勺，第一天可以尝试1-2次，第二天视宝宝情况增加进食量或进食次数。观察2-3天，如果宝宝适应良好，可以再引入一种新的食物，如蛋黄泥、肉泥等富含铁的食物。

添加辅食的时候，要把以前的辅食弄得稠一些，合理添加固体类的辅食，同时可以在辅食中添加五谷等纤维丰富的食品，逐步训练宝宝的肠胃消化能力，为以后尝试更多食材打下基础。一般宝宝从7-9个月开始慢慢地坐得很好，这个阶段为独坐期。这个时间段同时也是宝宝牙齿萌出的阶段，所以在添加辅食需要有充足的钙和维生素D。7-9月龄婴幼儿需每天保持600ml以上的奶量，并逐步引入多种不同口味的辅食，培养宝宝不挑食的良好饮食习惯。当宝宝成长到10-12个月大时，进入爬行期，需要锻炼他的咀嚼能力还有他的吞咽功能。

及时添加辅食不但能促进其身体和大脑的发育，增强对疾病的抵抗能力，而且还有利于消化系统性能不断完善。家长一定要注意及时地添加辅食。如果没有及时添加辅食，宝宝有可能会出现营养不良。缺乏辅食营养的宝宝有可能出现缺铁性贫血，钙的缺乏可能会影响他骨骼和牙齿的发育，DHA的缺乏可能会影响宝宝神经和大脑的发育。科学合理地添加辅食，使宝宝从小得到良好的营养供应。

一般宝宝从7-9个月开始慢慢地坐得很好，这个阶段为独坐期。这个时间段同时也是宝宝牙齿萌出的阶段，所以在添加辅食需要有充足的钙和维生素D。7-9月龄婴幼儿需每天保持600ml以上的奶量，并逐步引入多种不同口味的辅食，培养宝宝不挑食的良好饮食习惯。当宝宝成长到10-12个月大时，进入爬行期，需要锻炼他的咀嚼能力还有他的吞咽功能。添加辅食的时候，要把以前的辅食弄得稠一些，合理添加固体类的辅食，同时可以在辅食中添加五谷等纤维丰富的食品，逐步训练宝宝的肠胃消化能力，为以后尝试更多食材打下基础。

婴儿满8个月龄时需要尽快引入各种营养丰富的食物。现在的观点，不管是美国儿科学会、加拿大儿科学会，还是世界卫生组织，包括中国营养协会的膳食指南，都是建议宝宝从6个月大开始添加辅食。对于7-24月龄婴幼儿，母乳仍然是重要的营养来源。需注意的是单一的母乳喂养已经不能完全满足宝宝对能量及营养素的需求，必须引入其他营养丰富的食物。中国居民膳食指南指出，据估算，对于继续母乳喂养的7-24月龄婴儿，其所需要的部分能量，以及99%的铁、75%的锌、80%的维生素B6、50%的维生素C等必须从添加的辅食获得。

对于7-24月龄婴幼儿，母乳仍然是重要的营养来源。需注意的是单一的母乳喂养已经不能完全满足宝宝对能量及营养素的需求，必须引入其他营养丰富的食物。中国居民膳食指南指出，据估算，对于继续母乳喂养的7-24月龄婴儿，其所需要的部分能量，以及99%的铁、75%的锌、80%的维生素B6、50%的维生素C等必须从添加的辅食获得。婴儿满8个月龄时需要尽快引入各种营养丰富的食物。现在的观点，不管是美国儿科学会、加拿大儿科学会，还是世界卫生组织，包括中国营养协会的膳食指南，都是建议宝宝从6个月大开始添加辅食。

宝宝一般从13月龄开始进入站立扶走期，到了这个阶段，随着宝宝能站能走会跑了，运动消耗多了，所需要的能量或者营养素也多了，可以给宝宝尝试吃“大人饭”，为宝宝提供更多的能量和营养来源。可以给宝宝添加面条等不同形状的食物，让宝宝接触更多元化的食物。在继续提供辅食的同时，鼓励宝宝尝试家庭食物，并逐渐过渡到与家人一起进食家庭食物。