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如何培养人见人爱嘴甜小宝贝?
在线时间: 7月25日 09:00-8月10日 17:00
出场名医:

徐静  急诊科  青岛市妇女儿童医院

主任医师;现任山东省医学会儿科分会急救学组委员、青岛市医学会急救学组委员。工作27年来一直从事儿科临床工作,对于儿科常见病、多发病的诊断与治疗积累了丰富的临床经验。

本期主题:

宝宝初次离开妈妈进入幼儿园这个“小小社会”,不会表达不懂社交令妈妈很焦虑。其实宝宝语言表达能力,与大脑发育黄金1000天营养摄入息息相关。那如何合理补充国际权威优量DHA、促进宝宝大脑发育,从而培养出人见人爱的嘴甜宝宝?本期邀请徐静医生为我们详细解答。

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民间有种说法称贵人语迟,但很有可能错过了宝宝语言发展的黄金期。父母应该把握宝宝大脑发育1000天,帮助宝宝时刻处于语言环境中,不断地和他进行语言上的交流,并鼓励宝宝用语言表达自己的需要,对促进宝宝语言发展很有帮助。一般来说,宝宝最晚在2岁前应该会说话。宝宝的语言发展因人而异。

宝宝从出生起,他会聆听人们发出的各种声音,并且观察人们如何相互交流,从中获取语言信息。在宝宝4个月大时,他开始关注大人发出的每个音节,也逐渐开始牙牙学语。宝宝到6-7个月大时,他开始积极地模仿大人说话的声音。当宝宝快满1岁时,他开始通过用手指指向或者爬向目标物来传达自己的需要,并且还会模仿大人在交谈时的许多手势。在宝宝1岁以后,他在语言方面有了突飞猛进的发展,基本能理解大人说的每句话,他的语言和理解能力在不断地发育中。2岁大的宝宝不仅能明白大人对他讲的大部分内容,而且词汇量也在飞速扩充。妈妈通过掌握宝宝的语言发育特点,才能更好地锻炼宝宝的语言能力。

7-10个月——语言理解阶段。宝宝已经逐渐理解人们的日常语言,比如叫宝宝名字时,他会有所反应。为了帮助宝宝增强理解能力,父母要尽量和他多说话,比如在给宝宝洗澡、换尿布和喂东西的时候,告诉他周围正在发生的事情,和他聊天、唱歌。同时可以教宝宝一些身体语言,比如摆手表示“再见”,点头表示“是”,拍手表示“欢迎。

培养宝宝的语言能力,是一个相互沟通的过程,即父母和宝宝要经常交流互动,能让宝宝更好地理解语言的含义。从最初的宝宝不会说,到牙牙学语再到口齿伶俐,在这个语言发展阶段,父母都要通过积极的参与。父母积极参与儿童的语言交流与沟通过程十分重要。语言学习不是一个被动学习的过程,宝宝的主动参与及亲子交流在语言发展中也十分重要。

DHA化学名为二十二碳六烯酸,属于n-3多不饱和脂肪酸,是构成脑实质、髓鞘化、视网膜的主要材料。为了更好地帮助宝宝大脑发育和语言能力发展,需要给宝宝及时足量补充DHA,以达到国际权威优量DHA水平,即100mg/d。如果DHA补太多,多余的DHA可能会对宝宝身体发育产生影响;如果DHA补得太少,对宝宝智力发育、语言发展作用不大。有不少妈妈担心给宝宝补太多和补不够的问题。

婴幼儿正处于生长发育的高峰期,充足的营养是促进宝宝体格、智力和免疫功能发展的物质基础。脂肪是构成细胞膜和髓磷脂的基本结构性成分,其中最好的脂肪来自于母乳,比如我们常说的脑黄金DHA。宝宝摄入的食物不仅影响大脑的健康,也影响神经元之间的信息传递效率,因此要重视营养的摄入。快速成长的大脑会消耗宝宝所摄入营养能量的60%。

根据宝宝语言发育的轨迹进行特训,能起到事半功倍的效果。语言理解阶段,宝宝已经逐渐理解人们的日常语言,比如叫宝宝名字时,他会有所反应。为了帮助宝宝增强理解能力,父母要尽量和他多说话。语言感知阶段,父母要多和宝宝说话,也可以加入表情、动作等,帮助宝宝熟悉语言符号。为了方便父母更好地掌握培养宝宝语言能力的方法,我们把宝宝的语言发育分为三个阶段,即语言感知阶段、语言理解阶段和语言口语表达阶段。

婴幼儿语言发育与其遗传、大脑机制、家庭环境和教育、营养摄入密切相关。婴幼儿期宝宝大脑发育的黄金期,也是宝宝语言发展的关键期。合理的喂养能更好地促进语言能力发展,如DHA、碳水化合物、维生素等。一个人语言能力的最终形成和后天环境因素息息相关。人的语言控制中枢存在于大脑左半球。遗传因素影响语言获得的先天因素。遗传基础在行为表达中主要起主导作用,

中国营养学会提出,妊娠期时生命早期1000天机遇窗口的起始阶段,而宝宝出生到满2周岁的阶段,构成生命早期1000天中的三分之二时长。语言神经组织在8 个月以前基本呈直线式的迅速发展轨迹,8 个月左右达到发育的高峰期; 高级认知神经细胞在1 岁左右达到发展的高峰期,其后发育速率开始稳定而下降。宝宝大脑发育的机会窗口期对应了语言发展不同方面的敏感期。生命早期1000天,也是宝宝大脑发育的黄金期。

宝宝从“咿咿呀呀”到伶牙俐齿是一个漫长的学习过程,需要根据其语言发展轨迹进行科学的锻炼。在宝宝4个月大时,他逐渐开始牙牙学语。到6-7个月大时开始积极地模仿大人说话的声音。快满1岁时,他开始模仿大人在交谈时的许多手势。1岁以后基本能理解大人说的每句话。而2岁大的宝宝词汇量会飞速扩充。宝宝从出生起,他会聆听人们发出的各种声音,并且观察人们如何相互交流,从中获取语言信息。宝宝的语言学习过程分为多个阶段。

婴幼儿语言的发展,也称为“语言获得”,指婴幼儿对语言的理解与获得能力的发展。当然,宝宝还要掌握一个关键技能——会说话。语言是我们接受知识、表达智慧情感、与人交往的工具。在宝宝入园前,需要做好各方面的准备,才能够帮助宝宝快速适应幼儿园的生活,包括掌握基本的生活自理能力、懂得幼儿园的规则等等。幼儿园是宝宝第一次离开父母独自参与集体活动的重要场所。

父母应该把握宝宝大脑发育1000天,帮助宝宝时刻处于语言环境中,不断地和他进行语言上的交流,并鼓励宝宝用语言表达自己的需要,对促进宝宝语言发展很有帮助。一般来说,宝宝最晚在2岁前应该会说话。宝宝的语言发展因人而异。民间有种说法称贵人语迟,但很有可能错过了宝宝语言发展的黄金期。

为了更好地帮助宝宝大脑发育和语言能力发展,需要给宝宝及时足量补充DHA,以达到国际权威优量DHA水平,即100mg/d。如果DHA补太多,多余的DHA可能会对宝宝身体发育产生影响;如果DHA补得太少,对宝宝智力发育、语言发展作用不大。有不少妈妈担心给宝宝补太多和补不够的问题。DHA化学名为二十二碳六烯酸,属于n-3多不饱和脂肪酸,是构成脑实质、髓鞘化、视网膜的主要材料。

从最初的宝宝不会说,到牙牙学语再到口齿伶俐,在这个语言发展阶段,父母都要通过积极的参与。父母积极参与儿童的语言交流与沟通过程十分重要。语言学习不是一个被动学习的过程,宝宝的主动参与及亲子交流在语言发展中也十分重要。培养宝宝的语言能力,是一个相互沟通的过程,即父母和宝宝要经常交流互动,能让宝宝更好地理解语言的含义。

语言神经组织在8 个月以前基本呈直线式的迅速发展轨迹,8 个月左右达到发育的高峰期; 高级认知神经细胞在1 岁左右达到发展的高峰期,其后发育速率开始稳定而下降。宝宝大脑发育的机会窗口期对应了语言发展不同方面的敏感期。生命早期1000天,也是宝宝大脑发育的黄金期。中国营养学会提出,妊娠期时生命早期1000天机遇窗口的起始阶段,而宝宝出生到满2周岁的阶段,构成生命早期1000天中的三分之二时长。

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黄小霞 培训医师 广州医科大学附属第三医院

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