西洋参活血、补血,会增加出血和流产的机会,建议不吃为好。燕窝性平味甘,少量进食可使母婴身体强健,但不宜多补。一些孕妈们每天要补充很多营养品,认为这样就足够保证了母体的营养所需,对日常三餐就不重视了,这是错误的。这样做反而对身体不利,因为营养品大都是强化某种营养素或改善某一种功能的产品,单纯使用还不如保证普通膳食的营养均衡来得更为有效。
晋雅凌 副主任医师 妇产科 陕西省第四人民医院
孕期营养不良对于孕妇:容易引起孕妇贫血,围产期心肌病,妊娠期高血压疾病,胎盘早剥,产褥期感染等。对于胎儿:营养缺乏易导致早产、流产,胎儿神经系统发育缺陷等多种畸形,还有新生儿出生后贫血等。
晋雅凌 副主任医师 妇产科 陕西省第四人民医院
猪骨粥:原料:猪胫骨250克,大米100克,盐少许。制作:先煮猪胫骨,1小时后取汤,加入淘净的大米煮粥,将熟时加盐,稍煮即可。可以补钙、补血,提高抵抗力,防止和改善腿部抽筋症状。
晋雅凌 副主任医师 妇产科 陕西省第四人民医院
孕中期胎儿生长发育加快,所需营养越来越多,鱼,禽,蛋,瘦肉,奶是优质蛋白质的良好来源。相对于常人而言,孕妈妈要在均衡,全面饮食的基础上,适当增加这些物质的摄入量。每天至少增加50-100克瘦肉、鱼、蛋及400-500毫升牛奶。
晋雅凌 副主任医师 妇产科 陕西省第四人民医院
西洋参活血、补血,会增加出血和流产的机会,建议不吃为好。燕窝性平味甘,少量进食可使母婴身体强健,但不宜多补。一些孕妈们每天要补充很多营养品,认为这样就足够保证了母体的营养所需,对日常三餐就不重视了,这是错误的。这样做反而对身体不利,因为营养品大都是强化某种营养素或改善某一种功能的产品,单纯使用还不如保证普通膳食营养均衡来得更为有效。
晋雅凌 副主任医师 妇产科 陕西省第四人民医院
孕中期一般孕妇胃口大开,食欲旺盛。现在胎宝宝正在迅速地成长,需要的营养物质更多,这时孕妇应该吃的食物种类丰富,包括充足的蛋白质,碳水化合物,多种维生素和微量元素,富含钙和铁的食物等。
可以服用孕妇专用的钙片,多吃坚果和新鲜水果蔬菜
孕中期的时候钙的量要比孕前增加200毫克,每日应摄入大概1000毫克。建议摄取含钙量丰富的食品。如:牛奶是钙最好的食物来源还有奶制品、海产品、大豆及豆制品、深绿色的叶菜等。每天保证喝两袋牛奶或牛奶、豆浆各一袋。增加户外活动,接受紫外线的照射,使体内产生促进钙吸收的维生素D。
亲一般的话孕中期的时候还是可以同房的,亲不要太担心的哦,早期很容易引起流产的,晚期容易造成早产,所以是不易同房的,不要太担心的哦
羊水减少最直接的办法是大量饮水,二到三天后复查,看是否有效,如果仍然达不到要求,还可重复上述办法。这种办法安全、有效、简便、易行,也没有副作用,可在大夫的指导下进行。 羊水减少对于孩子不是一个好的现象,胎儿的呼吸主要是依靠羊水,一定要主要,先大量饮水。如果心情不能放松就要住院。
你好,螃蟹是坚决不能吃的,因为螃蟹性寒凉,有活血祛瘀之功故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。请为了胎儿的健康,孕期不要食用螃蟹。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
可以喝胡萝卜水,可以帮助止拉肚子的。
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孕中期经常咳嗽虽说不像孕早期那样对胎儿的影响那么大,但是如果孕妇长期咳嗽也会影响身体健康的。孕中期经常咳嗽,可以试试一些润肺止咳的食疗方,银耳雪梨羹的功效就不错,而且做法也比较简单。只要把银耳和切片的雪梨放在一起煮,然后加入适量的冰糖就可以了,孕妈妈可以把它当成点心吃,上下午各吃一次。此外,像白萝卜水、雪梨汤、甘蔗汁等对止咳也很有好处的。如果是由于体内的燥热引起的咳嗽,这时候除了多吃点清热的食物外,也要忌口热性的东西。