产妇可以根据身体情况适当吃一些中药调理。如果是身体虚的产妇，可以选择四物汤（当归、川芎、白芍、熟地），加上首乌、枸杞等这类补肾中药；如果是恢复较好、身体非虚弱的产妇，可以选择平和的中药。
周志杰 副主任医师 妇产科 深圳和美妇儿医院
产后最初6周不用急着考虑身材问题，这个时候是恢复期，最重要的是摄入足够的营养，保持精力才能给宝宝更好地哺乳。
周明芳 副主任医师 妇产科 首都医科大学附属北京地坛医院
通常顺产妈妈在第二天可以下床走动，从这时开始可以每天适当走动，到了第二周可以尝试做产后恢复操，有利于恢复并保持良好的体形。之后根据可以慢慢过渡到瑜伽、慢跑，再逐渐增加运动量，直至恢复到孕前的运动量。
您好，从中医的角度来治疗产后脱发，应该以补血、养血为主。“发为血之源”，而头发的根基是在心脏，“肝藏血”，因此为了能养发，则要肝肾同补，对头发营养具有补益作用。产妇可以根据身体情况适当吃一些中药调理。如果是恢复较好、身体非虚弱的产妇，可以选择平和的中药；如果是身体虚的产妇，可以选择四物汤（当归、川芎、白芍、熟地），加上首乌、枸杞等这类补肾中药。
章卫 副主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
站在中医的角度来治疗妈妈产后脱发，应该以补血、养血为主。“发为血之源”，而头发的根基是在心脏，“肝藏血”，因此为了能养发，则要肝肾同补，对头发营养具有补益作用。产妇可以根据身体情况适当吃一些中药调理。如果是身体虚的产妇，可以选择四物汤（当归、川芎、白芍、熟地），加上首乌、枸杞等这类补肾中药；如果是恢复较好、身体非虚弱的产妇，可以选择平和的中药。
章卫 副主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
小s推荐的那款产后收腹带好像是纱布的吧，具说效果还好，其实我觉得不用盲目相信明星推荐啦，还是要根据自己的情况来确定,如果自己体型还可以,不算夸张,产后以防止内脏下垂为主的话,可以考虑使用普通的，如果想减肥的话,那么就选择功能型的咯。
看个人身体状况决定吧，不要感觉不适就行了。
怀孕中，想试试小s推荐那款~
我是顺产，用的棉的，感觉还可以。
貌似是没有什么副作用，不长期用就行。
宝妈睡觉的时候是不需要用收腹带的，对身体不好，而且影响睡眠。长期使用收腹带，会导致血脉不畅，有些妈妈急于收腹，产后长期使用束腹带长期使用收腹带，引发痔疮、腰肌劳损，其实要帮助产后腹部恢复，要正确使用收腹带。
我拿孕前的牛仔裤量了一下腰围是80左右，问了很多生过的朋友，都说勒的慌都没用。我后来去店里挑了一个L的，大概是75-85cm 。
有很多种哦，听说过的有纱布收腹带普通收腹带，功能收腹带还有纯棉收腹带，各有利弊，不过还是推荐你使用功能收腹带。这个本人亲自试验过还不错
我试过纱布的，但是弹性没有专业收腹带那么好哦，外面的收腹带会有比较好的弹性，而且可以调节。
可以的，一般一个月就可以使用了，建议是顺产的话先使用盆骨带再使用收腹带。剖腹产的话其实第二天就可以使用啦。
有点晚了，亲，你可以试试运动减肥呀，本人觉得比收腹带这些来得快，不要紧关键有恒心哦。
每天坚持使用以下六个收腹方法会有效果：1.慢跑运动：跑步可以锻炼腹肌，消除腹部脂肪;2.引体向上：在体育场内活动，可利用单杠做引体向上运动;3.床上运动：可在睡觉前和起床后进行。先做屈腿运动，平躺在床上，右腿弯曲，使其尽量贴近腹部，然后伸直;再换左腿，轮换伸屈;4.床下运动：下床之后，做腰部弯曲运动。先做左右弯曲，两手左右平伸，腰部左右摆动，双手随着身体摆动而摆动;再做上下弯曲，两手朝前平伸，将身子弯曲，使双手触地，然后恢复正常;5.揉腹：手掌心与右手背叠起，横贴于剑突下心口窝处，径直向下揉推至小腹;6.拍腹：两手五指并拢略弯曲，手形呈“芒果”状，左右手交替空心掌扣击腹部.
粤公网安备 44010602000158号