您好,产后可以使用收腹带的,在顺产后一周内用收腹带是有好处的;但收腹带不能一天到晚都系着,躺在床上或坐着休息时应该解开,等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环,限制腰肌、腹背的活动,令恢复时间延长。
姜桂珍 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
有的妈妈产后使用收腹带来帮助骨盆恢复,其实是不建议这样做的。因为束腹带会增加盆腔的压力,要恢复腹部的力量和恢复体型是需要靠运动的。
陈蓓 门诊护士长 中山三院·爱博恩国际妇产中心
你好,你这种情况可能是胃肠道积气,导致肠鸣音活跃,造成腹胀,对呼吸运动产生影响。建议去消化科就医,或中医科调理。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
建议去练瑜伽,里面有专门针对收腹的,而且还可以塑形。
可以去练瑜伽,交我们瑜伽的老师身材超级棒。推荐!!!
你好!孕妇收腹,可以仰卧在床上,吸气,抬起腰腹部,保持3-5秒,呼气时放下。每天可重复做多次。 一般顺产三个月后就可以适量运动。但是最好六个月再开始减肥,以免影响母乳质量。希望能帮助你!
有助于产后收腹。正确使用收腹带,不仅不会引起肠粘连,而且还可帮助收缩腹部和腰围,预防胃下垂。在减轻腰酸背痛的同时,收腹带还有助于维护子宫及盆底功能的正常,保持美丽的曲线。但就一天来说,收腹带应在白天使用,正确使用方法为:每天饭后半小时,小便排空之后戴上收腹带,饭前半个小时将其取下。晚上睡觉前一定要取下收腹带。
我认为现在现在做收腹运动才是有效的。大多女性生完孩子后腹部脂肪比较厚,皮肤也会比较松驰,如果产后及时加压及煅练是可以较快恢复的。只要您坚持做收腹运动,如仰卧起坐、俯卧撑、摇呼啦圈等,均可起到不错效果。如果条件许可,到健身房请专业教练指导效果更好或者去练习瑜伽。
饭适量减少,坚持多锻炼,少食多餐。我老婆就是这样瘦下来的。
建议你参加瑜伽锻炼,对身体有好处,因为你刚刚分娩完毕,瑜伽可以塑形同时是最不会伤害身体的减肥方法。但是我反对吃减肥药,对身体不好。强烈反对!!!
咪芽的束腹带效果特别好,而且不会卷边,不勒伤口。透气好,穿着不会不舒服的
有用的,我产后穿的咪芽的束腹带效果不粗哦,透气好,还不卷边,恢复的很好
咪芽的束腹带是最好的,透气性好,穿着还不卷边,穿着恢复也很好的
咪芽的束腹带比较好用,透气性好,不卷边,肚子恢复比较紧致
其实产后收腹很多人认为是爱美之心,其实并不然,它对于后期的哺育孩子也是有很重要的作用的,坐月子的时候,繁重的带小孩负担这些都需要一个轻便的身体