大多数妊娠期糖尿病孕妇在产后可以恢复正常,但远期患糖尿病的几率增加,17%~63%将发展为2型糖尿病(多发生于35~40岁之后)。同时,远期心血管系统疾病的发生率也高。
周明芳 副主任医师 妇产科 首都医科大学附属北京地坛医院
对于剖腹产后做运动,建议等伤口拆线了可以做一些简单的运动,不主张过早做运动。特别是以前有盆腔炎性系统炎疾病的,或者有过盆腔囊肿的人,产后身体虚弱,伤口容易感染,运动更加小心。产后运动要注意量力而行,循序渐进,每个人还是有个体化的差异。我们大部分人生完孩子后会在家休息一个月再做运动。
贺芳 副主任医师 产科 广州医科大学第三附属医院
貌似是没有什么副作用,不长期用就行。
宝妈睡觉的时候是不需要用收腹带的,对身体不好,而且影响睡眠。长期使用收腹带,会导致血脉不畅,有些妈妈急于收腹,产后长期使用束腹带长期使用收腹带,引发痔疮、腰肌劳损,其实要帮助产后腹部恢复,要正确使用收腹带。
我拿孕前的牛仔裤量了一下腰围是80左右,问了很多生过的朋友,都说勒的慌都没用。我后来去店里挑了一个L的,大概是75-85cm 。
有很多种哦,听说过的有纱布收腹带普通收腹带,功能收腹带还有纯棉收腹带,各有利弊,不过还是推荐你使用功能收腹带。这个本人亲自试验过还不错
我试过纱布的,但是弹性没有专业收腹带那么好哦,外面的收腹带会有比较好的弹性,而且可以调节。
可以的,一般一个月就可以使用了,建议是顺产的话先使用盆骨带再使用收腹带。剖腹产的话其实第二天就可以使用啦。
有点晚了,亲,你可以试试运动减肥呀,本人觉得比收腹带这些来得快,不要紧关键有恒心哦。
每天坚持使用以下六个收腹方法会有效果:1.慢跑运动:跑步可以锻炼腹肌,消除腹部脂肪;2.引体向上:在体育场内活动,可利用单杠做引体向上运动;3.床上运动:可在睡觉前和起床后进行。先做屈腿运动,平躺在床上,右腿弯曲,使其尽量贴近腹部,然后伸直;再换左腿,轮换伸屈;4.床下运动:下床之后,做腰部弯曲运动。先做左右弯曲,两手左右平伸,腰部左右摆动,双手随着身体摆动而摆动;再做上下弯曲,两手朝前平伸,将身子弯曲,使双手触地,然后恢复正常;5.揉腹:手掌心与右手背叠起,横贴于剑突下心口窝处,径直向下揉推至小腹;6.拍腹:两手五指并拢略弯曲,手形呈“芒果”状,左右手交替空心掌扣击腹部.
有空的时候可以经常做做收腹运动。方法是:挺身坐直,吸气收腹,三、五分钟后再吐气,要坚持做,一定会有效果的。要收腹最重要的就是贵在坚持,平时也要注重锻炼,可以多摇呼啦圈、慢跑、做仰卧起坐之类的。如果你有时间,我建议你可以去练练瑜伽,可以塑形,效果很棒的。
个人认为不要轻易穿塑身衣,对腹腔不好。建议尽量多吃果蔬,多运动。
在小孩出生半个月之后系上收腹带,一般的收腹带也就50左右。可以试试。
在家好好带孩子,一般半年至一个身材基本就恢复了。