回答（4条）
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我没有ID 2013-07-09 20:43:43 向我提问
瘦小腿或者瘦腿方法遍布在生活中的每个角落，处处把握住减腿的机会，比如上下楼梯、坐车时，办公休息中，都可以做些简易的腿部操，收紧放松，是的腿部发酸发胀就可以达到瘦腿效果了。 -
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zhaoshuo10123 2013-07-08 22:43:35 向我提问
多压腿吧，比如坐公交、坐地铁时不要忘记做做小腿运动，减肥无处不在哦。 -
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去健身房，有很多针对小腿减肥的方法，在教练的指导下科学进行吧。
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小腿减肥推荐有氧运动，比如有氧操、每天饭后慢走半小时或者用保鲜膜裹腿，都挺有效果的。
