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visvim高力 宝宝年龄 4岁6个月 2014-03-04 18:32:44

毛蛋营养价值高,孕妇可不可以吃毛蛋呢?

听说毛蛋的营养价值高,想给怀孕的老婆补补,可是不知道能不能吃。孕妇可不可以吃毛蛋呢?对宝宝有影响吗?

被采纳回答
Shelly

Shelly 资深编辑 太平洋亲子网 2014-03-04 19:08:22 向我提问

孕妇不能吃毛蛋。


孕妇不能吃毛蛋的原因:毛蛋即毛鸡蛋,是死胎蛋。鸡蛋本身富含蛋白质、脂肪、糖类、无机盐和维生素等营养成分,但是,在孵化过程中绝大多数营养已被胚胎的发育利用而消耗掉了,所谓的毛蛋营养丰富也便不存在。此外,毛蛋是由于温湿度或细菌和寄生虫感染造成的死鸡胎,其中可能含有各种细菌,准妈妈吃进去非但没有摄入想要的营养,反而容易引起消化道疾病,可能导致恶心呕吐,腹痛腹泻等情况。因此孕妇最好不吃毛蛋。对于不能吃的食物,准妈妈不吃方为上策。


孕妇孕期需要全面均衡营养,饮食关键在于不要偏食,饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物,多吃新鲜的蔬菜水果,这样营养才均衡。对于一些比较奇怪的食物,孕妇都应该避免摄取,以保证自身和胎宝的身体健康。

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