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宇儿妈咪 2014-03-01 13:18:12

还在哺乳期的时候妈妈应该吃什么钙片好？

还在哺乳期的时候妈妈应该吃什么钙片好？

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汪星星

汪星星 主任医师 广州医学院荔湾医院 2014-03-01 14:09:46 向我提问

宝宝刚出生，需要大量的钙质来促进身体成长，他们只能通过母乳摄取，所以哺乳期妈妈急需补钙。在生完孩子之后，妈妈身体内大量的钙质随着宝宝的出生而大量流失。而且妈妈在选择钙的时候，要注意钙片是否是中性或弱酸性（好钙片是中性或弱酸性，对胃无害），是否含有镁（镁能促进钙的吸收），是否易溶于水（好钙片易溶于水，好吸收），尽量选择大品牌的补钙产品。
哺乳期饮食注意事项 哺乳期怀孕 哺乳期补钙

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