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小花d 2015-11-02 10:58:24

备孕应该补充哪些方面的营养呢?

我目前正在备孕中,听说在怀孕前的饮食营养对宝宝是否优生非常重要,我想请问通常在备孕中应该补充哪些方面的营养呢?

被采纳回答
魅小兔

魅小兔 2015-11-02 12:07:59 向我提问

备孕期间要多吃新鲜的水果蔬菜一类的比较好的,营养也要全面的,不能挑食了,要多活动的,还可以提前补充叶酸片的,水果方面可以吃

回答(2条)

兜兜09年9月9日 2015-11-02 11:30:56 向我提问

备孕期要补充叶酸,饮食方面要营养均衡就可以了。

way0929 2015-11-02 11:07:00 向我提问

备孕的时候要补充叶酸。一般头怀孕前三个月就应该补充叶酸。还有就是要保持好的心情,老公不要喝酒抽烟,宝妈不要给自己太大压力。有的时候压力越大反倒不好怀上。

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