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火凤凰0525 2015-11-14 15:00:18
坐月子期间应该吃什么水果比较合适？
这个天很热了啦，可我现正坐月子期间，说是很多水果都不能吃，有的太凉性，有的又会上火，真不知道应该吃什么水果合适？有谁能回答。
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回答（2条）
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yueyuan198919 2015-11-14 15:44:10 向我提问
产妇在坐月子期间，还应多吃些水果，建议以补充所需的维生素及矿物质。饭后可吃些水果如苹果，橘子，香蕉等。水果不要太凉，如刚从冰箱拿出来的水果要放在室温里过一会儿再吃，吃时要注意清洁。 -
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李鱼儿333 2015-11-14 15:07:46 向我提问
坐月子期间可以吃的水果是有很多的，如奇异果：又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。榴莲：味甘性热，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质。橙子就不要吃，属于凉性的水果。
