为了排除牙龈炎、牙周炎、龋齿、智齿等潜在危险因素，以免在孕期受激素水平的变化导致牙痛从而引发不良结果。备孕前应到口腔科做全面的口腔检查，洁牙或者牙周治疗，治疗龋齿，拔除隐患智齿，以一个健康的口腔让准妈轻松度过孕期。

谭珺 口腔全科医师 安柏口腔中心

你好！建议首先要弄清楚自己的最佳受孕期，在饮食上要健康，多吃水果和蔬菜，远离吃垃圾食品。这个时间段要开始戒酒戒烟，好好休息，不要熬夜。谢谢！

Sophia 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网

罐头食品中含有的添加剂和防腐剂,是导致畸胎和流产的危险因素;火锅在短时间内的加温并不能将存在于肉类中的致病菌或寄生虫完全消灭;油条在制作过程中使用的明矾是一种含铝的无机物，铝可通过胎盘侵入胎儿大脑，影响胎儿智力的发育。铝在体内的增多，还会抑制孕妇对铁质的吸收，可加重贫血。因此，孕妇也应尽量避免食用此类食品。

夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院