孕妇在分娩时应放松心情，过于紧张反而有可能加重疼痛。
何明娇 副主任护理师 产科 广州华侨医院
孕晚期增加营养，关键在于所进食物应保持高热量，含有丰富蛋白质、脂肪、糖类、微量元素和维生素，但要注意营养过剩。妊娠期应监测孕妇体重变化。较理想的增长速度为，妊娠早期共增长1—2kg，妊娠中期几晚期每周增长0.3—0.5kg，总增长10—12kg。
潘建英 副主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
您说的情况要看看羊水指数，羊水指数正常是八到二十厘米的，如果这个5.3厘米，是羊水指数的话，要考虑羊水偏少的。
李希弘 主治医师 妇产科 莱城区人民医院
一般来所，怀孕期间如果发生宫缩的话，是没有规律性的，同时也是不会引起腹痛症状．对宝宝是没有影响的，不用担心，如果发生生理性宫缩，建议应该坐下来多休息，避免剧烈活动，可轻轻抚摸下腹部，这样可慢慢缓解。
不缺钙就不要使劲补了，可以多吃些含钙高的有营养的食品
一般来所，怀孕期间如果发生宫缩的话，是没有规律性的，同时也是不会引起腹痛症状．对宝宝是没有影响的，不用担心，如果发生生理性宫缩，建议应该坐下来多休息，避免剧烈活动，可轻轻抚摸下腹部，这样可慢慢缓解。
营养均衡可以坚持喝，如果营养过剩建议别喝。
你好，一般情况下，怀孕初期是胎儿中枢神经的发育时期，怀孕后体内叶酸水平将随孕期增加而逐步降低，所以是叶酸片最好是在怀孕前一个月至怀孕后三个月服用效果最好，三个月后可以适当根据自身情况服用，一般是不需要的，注意定期做好产检。
什么时候会出现宫缩，现在不好说的，三个月也有可能。
不是的呢，孕期出现这种情况是很正常的，尤其是孕晚期
正常。37周胎儿发育基本成熟了，近几天有9-10 次宫缩，每次3-4秒，这预示不就将要临产，算先兆临产症状。特点：宫缩持续时间短（＜30秒），且不恒定，间歇时间不规律，宫缩强度不增加；宫口不扩张，胎头不下降，休息后会缓解。临产开始的标志是：规律且逐渐增强的子宫收缩,,持续30秒或30秒以上，间歇5-6分钟，并伴随进行性宫颈管消失、宫口扩张和胎先露下降。用强镇静剂不能抑制临产。
一般宫缩时间要持续在30秒左右，而假宫缩来了快去的也快。
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